Afbeelding zoomThayer Allyson GowdyPrioriteit geven aan de tijd om de dingen voor jezelf te doen, zal je niet alleen gelukkig maken en je gezond ho...
Afbeelding zoomThayer Allyson GowdyPrioriteit geven aan de tijd om de dingen voor jezelf te doen, zal je niet alleen gelukkig maken en je gezond ho...
Leer de wetenschap achter waarom je het uitstelt - en niet lijkt te stoppen - plus eenvoudige trucs om de gewoonte voorgoed af te schaffen. Afbeel...
Slechte ochtenden zijn niet noodzakelijkerwijs van niet-verfrissende slaap; ze bestaan omdat we bang zijn om onze dag te beginnen - omgaan met on...
"De beste manier om de sluimerknop te vermijden, is de nacht ervoor om voldoende kwaliteitsslaap te krijgen", zegt Fotinakes. Het klinkt eenvoudig,...
Afbeelding zoomTetra-afbeeldingen / Getty-afbeeldingenIedereen wenst altijd een extra uur (of twee) per dag. Het goede nieuws? Op 30 juni heeft de ...
Ik legde de avond tevoren mijn trainingskleding neer. Terwijl ik 's morgens vroeg loop, denk ik aan mijn taken voor de dag, hoe ik eventuele proble...
We zijn er allemaal geweest: er is een deadline die weken (of misschien zelfs uren) vooruitgaat, en je bent erg comfortabel met hoeveel tijd je heb...
En hoe het het welzijn van uw hele gezin ten goede kan komen. Elk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze r...
Er is je normale takenlijst (de rekeningen betalen, de hond uitlaten), en dan is er die andere lijst: de steeds groeiende lijst vol met die gewoon...
De eenvoudige ochtendroutine voor school die je gezin op tijd klaar maakt en de deur uit laat - zelfs op maandag. Afbeelding zoomRobert D. Barnes ...