U hoeft niet in te checken in een spa om te ontspannen. Om stress te verminderen, weeg deze zes mini-pauzes in je dag. Afbeelding zoomChristopher ...
U hoeft niet in te checken in een spa om te ontspannen. Om stress te verminderen, weeg deze zes mini-pauzes in je dag. Afbeelding zoomChristopher ...
Het leven is stressvol: je moet rekeningen betalen, geliefden om voor te zorgen (van de tweebenige en vierbenige variëteit), een te onderhouden hui...
Waar mogelijk bevelen onderzoekers aan om plannen voor vrijetijdsactiviteiten in de lucht te houden. Afbeelding zoomDeze inhoud is auteursrechteli...
Afluisteren van werkgesprekken is erger dan luisteren naar zinloos geluid, zegt een nieuwe studie. Als u problemen heeft gehad om u te concentrere...
Rekeningen, verplichtingen, werk: ze dragen allemaal bij aan de druk die we voelen. Deze suggesties kunnen u helpen uw stress te verminderen. Elk ...
Tussen al uw to-do's, to-calls en to-care-ofs, is het gemakkelijk om ontspanning te degraderen naar uw gemakkelijker gezegd-dan-gedaan lijst. Maar...
Het is niet alleen omdat je inbox vol is. Afbeelding zoomCompassionate Eye Foundation / Hiep Vu / Getty ImagesVoor veel mensen is e-mailonderhoud ...
U bent het niet alleen: de helft van de respondenten in een nieuwe enquête zei dat ze organisatorische veranderingen op de werkplek ervaren - en d...
Vanaf het moment dat ik mijn ogen open, denk ik aan alle dingen die ik die dag moet doen. En voordat ik het weet, ben ik gestrest voordat ik zelfs ...
Hier is een hint: Binge kijken naar "Orange Is The New Black" helpt waarschijnlijk niet. Afbeelding zoomAnita CaleroIedereen kent de frustratie va...