Eén bijwerking om naar uit te kijken tijdens terug naar school

Als uw kinderen in de eerste weken van school klagen over hoofdpijn, liegen ze misschien niet alleen om thuis te blijven. Volgens Onderzoek uit het Nationwide Children's Hospital in Columbus, Ohio, melden kinderen meer hoofdpijn tijdens de herfst dan enig ander seizoen.

Maar laat de hoofdpijn van uw kind niet doorgaan als een zoveelste traditie. Volgens Dr. Howard Jacobs, hoofdpijnspecialist bij Nationwide Children, die samenwerkt met de onderzoekers van de studie, de verschuiving van ontspannen zomerleven tot de druk van back-to-school verhoogt adolescente klachten van hoofdpijn met meer dan 30 procent. Veranderingen in academische stressoren, schema's en buitenschoolse activiteiten gecombineerd met te weinig slaap, onregelmatig eten, te veel cafeïne, langdurig zitten en langere schermtijd prime studenten voor hoofdpijn en migraine.

Onderzoekers van de Comprehensive Headache Clinic in het Nationwide Children's Hospital hebben 1.300 bezoeken aan de spoedeisende hulp van 2010 tot en met 2014 geanalyseerd. Toen bezoeken per seizoen werden gegroepeerd, namen klachten van hoofdpijn in de herfst toe voor kinderen van vijf tot 18 jaar oud. Jongens op de basisschool in de leeftijd van vijf tot negen waren bijzonder vatbaar voor hoofdpijn, maar klachten afgenomen naarmate ze ouder werden, terwijl voor meisjes migraine de neiging had om op te duiken rond de puberteit en bleef hangen volwassenheid.

VERWANT: Het is waar: wat je eet kan je migraine echt pijn doen (of helpen!)

Hoewel de meeste spreuken voorbij zijn, komt Halloween als het lichaam zich aanpast aan nieuwe stressoren, de eerste pijn kan een teken zijn van een groter probleem. In combinatie met stress, allergieën en kaakpijn kunnen hoofdpijn veroorzaken door de nervus trigeminus te irriteren. Als chronische hoofdpijn niet reageert op milde pijnstillers zoals ibuprofen, paracetamol of naproxen, dringt Jacobs er bij ouders op aan de kinderarts te bellen.

"Waarom uw kind een tijdje laten lijden en achterblijven op school als het bij het eerste symptoom kan worden opgelost?", Zegt hij.

Verrassend genoeg zijn hoofdpijn geen teken dat je kind een bril nodig heeft. Jacobs zegt dat ongeveer 90 procent van zijn patiënten pas naar hem toe komen nadat hij de optometrist heeft gezien.

Kinderen van wie de ouders chronische hoofdpijn of migraine hebben, zijn ook bijzonder gevoelig voor hoofdpijn. “Ik vertel mijn patiënten dat 80 procent van degenen die ik zie zeggen dat mama het heeft. 15 procent zegt papa. En de andere 5 procent vertel ik dat ze ongelijk hebben, 'grapt Jacobs. "Hoofdpijn en migraine zijn erfelijk."

VERWANT:Het rare ding dat kan gebeuren als je echt iets eet, echt pittig

Kun je niet het verschil zien tussen hoofdpijn en migraine? Het gemiddelde kind kan de hele dag met hoofdpijn functioneren zonder te moeten gaan liggen. Een migraine komt echter met de extra bagage van licht- en geluidsgevoeligheid, misselijkheid of braken.

Een bijzonder grote factor bij rugpijn is uitdroging. Maar omdat veel scholen geen waterflessen in de klas toestaan, kan het moeilijk zijn om goed gehydrateerd te blijven. Jacobs spoort kinderen aan om te drinken wanneer ze kunnen. "Je weet of je genoeg drinkt als je naar het toilet gaat en je urine helder is zoals water," zegt hij.

Voor middelbare scholieren wordt het aanbevolen om 64 gram per dag te drinken. Elementaire studenten hebben maar iets minder nodig. Als het drinken van een fles water voor en na school en stiekem slokjes bij de fontein niet voldoende zijn, vraag dan uw kinderarts om een ​​briefje waarmee uw kind een fles in de klas kan hebben. Heeft u nog steeds chronische hoofdpijn? Vraag uw arts of uw kind pijnstillers nodig heeft.

VERWANT: 5 eenvoudige hoofdpijnremedies die u waarschijnlijk al thuis hebt