20 Motiverende Oefening Quotes om u door (of naar) uw volgende training te krijgen

Het is een ongelukkige waarheid dat we vaak, wanneer we het meest behoefte hebben aan een training, het minst gemotiveerd zijn om daadwerkelijk actief te worden. Soms we hebben praktische strategieën nodig om ons uit de funk te halen, en soms hebben we wat motiverende woorden nodig.

Ze zeggen net naar je training is het halve werk - en of je dat nu gelooft of niet, het staat buiten kijf dat als je duidelijk bent over je doelen en wat je daadwerkelijk motiveert, je succes verzekerd zal zijn. Er zijn in de loop der jaren een aantal opvallende citaten naar me uitgespuwd tijdens trainingslessen, en velen zijn me bijgebleven als ik een duwtje nodig heb. Equinox's Loi Jordan merkte op dat als ze de fietsles kan doen terwijl ze lesgeeft, we het zeker kunnen doen, aangezien we geen extra energie verbruiken door te praten en een kamer op te blazen. Midden in een bijzonder slopende sprint, Barry's Instructeur Todd Mendiola zei tegen de klas dat we moesten denken aan alle mensen die alles zouden geven om een ​​minuutje te rennen wanneer we overwegen om op te geven en te gaan lopen. Terwijl Rumble mede-oprichter

Noah Neiman simpel gezegd: "Als je eruit wilt zien alsof je loopt, loop dan; als je eruit wilt zien alsof je rent, ren dan."

Voor alle woorden van wijsheid met een oefeningsthema die je jarenlang bijblijven, zijn er tal van goedkope, ineenkrimpende regels uitgedeeld op de gewone, maar we hebben talloze fragmenten doorzocht om enkele van de meest inspirerende citaten uit te lichten om je op weg te helpen. Deze uitspraken zijn misschien precies wat je nodig hebt om te voorkomen dat je je volgende training overslaat en opgeeft wanneer het erop aankomt stoer, negatief over jezelf denken, of toegeven aan je verlangen om jezelf op de bank te planten met een hoes van Oreos.

VERWANT:Waarom 10.000 stappen? Dit is waar dit dagelijkse fitnessdoel vandaan komt - en of het de moeite waard is om te volgen