10 manieren om deze zomer veilig te blijven voor COVID-19 bij zwembaden en stranden

"Deskundigen zijn het er over het algemeen over eens dat zwemmen in zwembaden veilig is omdat chloor en broom COVID-19 doden", zegt Aimee Ferraro, PhD, senior kernfaculteit aan Walden University's Master of Public Health. Hoewel er geen aanwijzingen zijn dat COVID-19 zich door recreatief water kan verspreiden, is het nog steeds mogelijk dat het zich op andere manieren verspreidt, zoals wanneer zwemmers komen voor lucht of gemeenschappelijk raken oppervlakken. Als het niet mogelijk is om zes voet uit elkaar te blijven terwijl je in en uit het water bent, dan is de Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) adviseert om een ​​andere, minder drukke locatie te kiezen.

De CDC raadt onnodig reizen tijdens de pandemie af, “aangezien reizen u mogelijk vereist om onderweg te stoppen of in nauw contact te staan ​​met anderen met met wie je anders misschien geen contact hebt. ' Als u ervoor kiest om de dag door te brengen bij een plaatselijk zwembad of strand, kunt u het risico op samentrekking en verspreiding van het virus. Bij het beslissen waar te gaan, stelt dr.Ferraro voor om, indien mogelijk, een buitenbad te kiezen in plaats van een binnenzwembad.

Je moet je tassen deze zomer inpakken met meer dan alleen zonnebrandcrème en handdoeken. Zorg er naast je basisbenodigdheden voor het strand voor dat je extra handdesinfecterend middel inpakt, vooral als je geen openbaar toilet kunt gebruiken om je handen te wassen, extra maskers (de CDC stelt voor om er twee per persoon mee te nemen, voor het geval er een nat wordt), en extra drinkwater, omdat het waarschijnlijk is dat openbare waterfonteinen verboden terrein zijn.

Zonder masker kunnen virale deeltjes zich gemakkelijk van persoon tot persoon verspreiden. Het is erg belangrijk om 'rekening te houden met het hogere risico in drukke ruimtes, waaronder badkamers, kleedkamers en restaurants', zegt Dr. Ferraro. Zwemmen met een masker is echter niet aan te raden: "Mensen mogen geen stoffen gezichtsbedekkingen dragen tijdens activiteiten die ertoe kunnen leiden dat de stoffen gezichtsbedekking nat wordt", zegt de CDC. "Een natte stoffen gezichtsbedekking kan het ademen bemoeilijken." Als je je afvraagt ​​waar iedereen zijn maskers vandaan haalt, kijk dan eens welke maskers het populairst zijn op Amazon.

De meeste stranden en zwembaden hebben regels ingevoerd om de verspreiding van het virus te voorkomen. Op het strand kan het gebruik van openbare toiletten bijvoorbeeld beperkt zijn, zijn picknickplaatsen mogelijk niet beschikbaar, kunnen tenten worden verboden en zijn waterfonteinen waarschijnlijk verboden terrein.

Voor degenen die openbare zwembaden bezoeken, kunnen de regels nog strenger zijn vanwege een meer besloten ruimte. De YMCA voert bijvoorbeeld temperatuurcontroles uit, vereist zwembadreserveringen van een uur en staat het gebruik van bubbelbaden, sauna's en stoomkamers niet toe, aldus Amelia Baker, chief marketing officer voor YMCA van South Hampton Roads.

Om nog maar te zwijgen, elke staat heeft verschillende wetten met betrekking tot wat je wel en niet mag doen op het strand en in openbare zwembaden. "Strandgangers in Connecticut moeten [ongeveer 15 voet] uit elkaar blijven", zegt Finn Cardiff, oprichter van Beachgoer. 'Misschien vind je het ook moeilijk om toegang te krijgen tot strandingangen in New Jersey vanwege de verminderde toegang en uw kinderen zullen misschien niet genieten van de volledige strandervaring in Orange County omdat het bouwen van zandkastelen dat wel is verboden. ' 

Sommigen van ons zijn misschien gewend om zwemkleding, handdoeken en parasols te huren bij zwembadfaciliteiten en strandstands, maar die winkels zullen waarschijnlijk worden gesloten. Hetzelfde kan gelden voor restaurants en kleedkamers. De YMCA biedt bijvoorbeeld geen zwembadnoedels, kickboards, kickpads of andere zwemaccessoires aan het publiek 'omdat ze veel te moeilijk zijn om effectief te reinigen tussen gebruik', zegt Baker.

Zeep en water hebben de voorkeur, maar het gebruik van handdesinfecterend middel met minstens 60 procent alcohol werkt ook. Volgens de CDC moeten strandgangers en zwembadbezoekers er zeker van zijn dat “handen wassen met water en zeep gedurende minstens 20 seconden, vooral voor het eten of drinken en wanneer ze aankomen en het zwemgedeelte verlaten. ” Als je naar een openbaar zwembad gaat, volgen hier enkele andere manieren om veilig te blijven, zelfs als er geen pandemie is.

Volgens Shawn Nasseri, MD, een door Mayo Clinic opgeleide oor-, neus- en keelchirurg, het publiek moet stranden in de directe omgeving vermijden van afvalwaterafvoer, vooral als het regent. "Een afvoer van het riool kan mogelijk besmettelijke deeltjes afgeven", zoals "coliforme bacteriën (bacteriën uit de dikke darm), die zwemmers en surfers kunnen infecteren", zegt hij. Hoewel de CDC gelooft niet dat het risico op overdracht van virussen groot is als het riool goed wordt onderhouden, Dr. Nasseri dringt er bij strandgangers op aan om zich aan de veiligere kant te vergissen en weg te blijven van strandgebieden binnen een straal van anderhalve kilometer van afvoer.

Veel openbare zwembaden en stranden hebben een bepaald maximum aantal inzittenden, zelfs als er geen pandemie is. Met nieuwe regelgeving te midden van COVID-19 is het waarschijnlijk dat de maximale bezetting wordt verlaagd. Als u een zwembad- of stranddag plant met een groep mensen, zorg er dan voor dat u alleen op bezoek gaat bij mensen met wie u samenleeft. Don L. Goldenberg, MD, emeritus hoogleraar geneeskunde aan de Tufts University School of Medicine, suggereert dat “in de buurt zitten op strand- / zwembadstoelen of op dekens moet worden beperkt tot gezinnen met een afstand van zes tot drie meter van andere groepen. ' Zorg ervoor dat u uw lokale COVID-19-veiligheidsrichtlijnen controleert om te zien of de vereisten van uw staat dat zijn anders.

Een van de beste manieren om drukte te vermijden, is door uw zwembad- of strandbezoek tijdens de daluren te plannen; voor veel zwemplekken betekent dat weekdagen en vroege ochtenden of late namiddagen. Minder mensen betekent minder COVID-gerelateerde angst en minder COVID-gerelateerde angst betekent meer tijd voor u en uw gezin om eindelijk wat zon op te nemen. Als je weggaat, vergeet het dan niet laad op de SPF en breng elke twee tot drie uur opnieuw aan.