Nootachtig Superfood Ontbijtbeten Recept
Dit is alles wat een energiereep zou moeten zijn: boordevol noten, zaden en gedroogd fruit. Amandelen zijn gevuld met hart-gezonde vetten, quinoa is een uitstekende bron van eiwitten, goji bessen zijn boordevol antioxidanten - en dat zijn slechts enkele van de ingrediënten boordevol voedingsstoffen die je zult vinden binnen. Dit recept is ook aanpasbaar, dus voel je vrij om cashewnoten te ruilen voor amandelen of gedroogde kersen voor goji-bessen. Bruine rijststroop is verkrijgbaar bij de meeste natuurvoedingswinkels, en doet het beste werk van het binden van de ingrediënten zonder de repen plakkerig te maken. Het geeft de repen ook een prachtige glanzende afwerking, die je verder kunt verbeteren met een scheutje pure chocolade.
wlsd4d83d8d3ec12018-05-23T15: 54: 09-04: 00
Mary May 23,2018 De repen smaken geweldig maar ik kan ze niet in repen krijgen. Ze vallen uit elkaar. Het enige dat ik in het recept veranderde, was dat ik ahornsiroop gebruikte in plaats van rijststroop. Ik zou ze graag nog een keer willen maken, maar wil dat het repen zijn en geen losse muesli. Laat het me weten als er suggesties zijn. Maria
JulieBrennan2018-02-07T09: 49: 28-05: 00
Ik heb dit gisteravond voor het eerst gemaakt en ben echt blij met hoe ze eruit zijn gekomen. Ik gebruikte de bruine rijststroop en honing, maar verving veenbessen door de gojibessen. Ik denk dat ze ook goed zouden zijn met ahornsiroop, maar heb dat niet geprobeerd. Ik zou echt willen dat de voedingswaarde-informatie wel bij het recept werd verstrekt.
wlsb0b6605aabeb2017-12-17T09: 33: 33-05: 00
Deze zien er lekker uit en ik heb ze nog niet gemaakt. Ik geef ze alleen een 1-ster omdat ik graag de voedingsinformatie wil zien, alsjeblieft
suzkew2016-09-19T10: 56: 39-04: 00
Vraagt u zich af over de bittere smaak die meestal van quinoa moet worden afgespoeld voordat u gaat koken... geen melding gemaakt van dat te doen, dus niet nodig voor het bakken van ongekookte quinoa?
kbisords212016-09-19T10: 06: 56-04: 00
Heeft iemand geprobeerd de bruine rijststroop te vervangen door iets anders, zoals ahornsiroop? Kwam het goed en is er iets anders in de voorbereiding? Ik probeer pantry-artikelen op te gebruiken zonder een nieuw nieuw ingrediënt te hoeven kopen dat ik misschien niet meer gebruik. Bedankt!
Real Simple kan een vergoeding ontvangen wanneer u doorklikt en koopt via links op deze website.