Voordelen van droog borstelen en hoe droog te borstelen

In een tijdperk van 10-stappen huidverzorgingsroutines en huidvernieuwende gadgets is droog borstelen een relatief eenvoudige manier om grote voordelen voor je huid te oogsten. Een gewone dry-brusher kan zich verheugen op de molligheid en gloed die gepaard gaan met regelmatige peeling. Het proces is zo eenvoudig als het klinkt: je wrijft een droge borstel over de huid op je gezicht of lichaam. Hoewel eenvoudig, droog borstelen op de juiste manier is niet echt een no-brainer. We behandelen de basis met twee experts, dermatoloog Dr. Sejal Shah, oprichter van SmarterSkin Dermatology, en Angela Kim, eigenaar van de natuurlijke spa- en huidverzorgingslijn New York City Savour.

Wat is droog borstelen?

Droog poetsen is in wezen fysieke afschilfering. Je borstelt de huid (van het lichaam of gezicht) met een droge borstel, meestal vóór het douchen of wassen. "Ik denk dat het heel belangrijk is om het vlak voor je douche te doen, omdat je de droge huid die tijdens het poetsen was afgeschud, kunt wegwassen", zei Kim. Toegewijden van droog borstelen zeggen dat het al eeuwen bestaat in sommige Europese en Aziatische culturen, maar de praktijk krijgt 2018 buzz vanwege beroemdheden en sociale media. Miranda Kerr en Gwyneth Paltrow hebben beide hun lof gezongen. "Je hebt die bovenste laag dode huid en je verplaatst die laag fysiek," zei Kim.

Voordelen van droog borstelen

Droog borstelen is een zegen voor de huid: het kan voller, helderder en gladder worden. Maar mensen met een gevoelige huid moeten droog poetsen vermijden. Het kan irritatie of overdrogen van de huid veroorzaken. "Bovendien kunnen sommige huidaandoeningen, zoals acne, rosacea en eczeem, oplaaien als de huid te droog wordt," zei Dr. Shah.

Cellulitis gladmaken

Je zult veel horen over hoe droog borstelen wonderen doet op cellulitis. Helaas zijn onze experts het daar niet helemaal mee eens. “Er is een element van massage tijdens het poetsen dat het tijdelijk kan opvullen. Elke verbetering in het uiterlijk van cellulitis is waarschijnlijk te wijten aan die tijdelijke huidplooi, "zei Dr. Shah. Dit betekent dat je post-borstelende, kuilvrije dijen misschien maar een uur of zo duren, maar misschien is dat beter dan niets?

Het maakt de huid zacht en levendig

Het komt allemaal terug op de peeling. Droog borstelen verwijdert dode huidcellen, waardoor nieuwe huid eronder zichtbaar wordt en donkere vlekken worden weggewerkt, zeggen experts. "Het verhoogt ook de bloedsomloop in de huid waardoor het een gloed krijgt", zei Kim.

Een energieboost

Kim stelt voor 's ochtends droog te poetsen - door de beweging van je huid te borstelen (daarover later meer) krijg je een onverwachte energiestoot. "Ik denk dat het gewoon een krachtige, stimulerende beweging is. Je lichaam wordt wakker en je huid krijgt een verhoogde bloedsomloop door de druk van de borstel en de beweging van je lichaam, "zei Kim.

Je huidverzorging werkt beter

Betere productpenetratie is nog een ander voordeel van afschilfering. Wanneer u een buitenlaag van dode huid en ander vuil verwijdert met droog borstelen, trekt plaatselijke huidverzorging gemakkelijker naar binnen. Die verhoogde absorptie verbetert de werkzaamheid, zei Dr. Shah.

Hoe borstel droog?

Hoe eenvoudig het ook is, er zijn nog een paar trucs en technieken om je lichaam en je gezicht droog te borstelen. De experts delen de juiste manier om dit te doen voor optimale resultaten.

Hoe droog je je lichaam?

Het minimalisme van droog borstelen maakt deel uit van zijn aantrekkingskracht. Het enige dat u nodig heeft, is een borstel en iets om ermee schoon te maken. Kim houdt van natuurlijke, zachte borstels, "met een lang handvat zodat je je rug kunt bereiken." Borstel in cirkelvormige beweging met zachte druk naar het hart. (Herinnering: Droge borstel 's morgens voor het douchen). Begin bij de voeten en werk je een weg omhoog. Droog borstelen mag nooit pijn doen - je hoeft niet ruw te zijn om gloeiende resultaten te zien. Voor beginners zei Kim dat je zelfs een dunne laag lichte lichaamsolie kunt aanbrengen, zoals Geniet van schoonheid Sweet Baby Oil om de borstel een lichte slip te geven en het proces zachter te maken. Reinig de borstel na het poetsen in de douche met water en zeep. "Daarna zou ik het spritzen met een mengsel van lavendelolie en water om de groei van bacteriën te voorkomen," zei Kim.

Hoe droog je je gezicht

U krijgt het beste resultaat met een borstel met stevige, natuurlijke haren, vergelijkbaar met een stijve make-upborstel. Maar Dr. Shah suggereert dat dry-brushen nieuwelingen gemakkelijk in de praktijk zijn door te beginnen met een droog washandje en geleidelijk op te werken tot iets stijver. "Je haren mogen niet zo stijf zijn dat ze pijn, prikken, schade of roodheid veroorzaken," zei Dr. Shah. Zorg ervoor dat de huid schoon is voordat je het gezicht droog borstelt. Gebruik zachte opwaartse bewegingen van de kin tot de haarlijn aan de ene kant van het gezicht en ga dan naar de andere kant. Elke sectie moet worden geborsteld met 5-10 slagen. Dit proces kan in de nek en het decolleté worden herhaald met opwaartse bewegingen van het decolleté naar de kin. Als je klaar bent met droog borstelen, breng dan een vochtinbrengende crème aan, zei Dr. Shah. "Omdat poetsen een vorm van exfoliëren is, doe dit een tot drie keer per week."

Droge borstels Wij adviseren:

• De organische borstel voor de huid van de apotheek
• Biossance The Facial Brush
• DHC Gezichtsborstel