58 Ingeblikte pompoenrecepten die gemakkelijk te maken zijn

click fraud protection

Als het gaat om vakantiesnelkoppelingen, is pompoen in blik niet alleen superhandig, het is ook een kwaliteitsproduct dat veel waar voor je geld biedt. Met weinig meer dan de draai van een blikopener, levert deze glutenvrije puree een gezonde dosis vitamine A (300 procent van de aanbevolen dagelijkse dosering in slechts een half kopje!) en 5 gram voedingsvezels, terwijl het klokt met slechts 40 calorieën en een halve gram van vet. Misschien vraag je je af waarom je geen pompoen in blik het hele jaar door in gerechten verwerkt. Met meer dan 50 recepten, variërend van hartig tot zoet (en zelfs sippable!), Kunnen we zo ongeveer garanderen dat u ingeblikte pompoen tot ver buiten Thanksgiving serveert.

Een geweldig recept om naar toe te gaan wanneer je overgebleven pompoen in blik hebt, deze muffins van pompoenpuree zijn een geweldige snack bij het ontbijt of theetijd. Verspreid een rijke roomkaas glazuur bovenop voor een zoete traktatie na het eten.

Ahornsiroop geeft een traditionele, rijke zoetheid aan een traditionele pompoentaart. De fluweelachtige textuur - van een volle blik pompoenpuree - werkt samen met het vlase accent van zware room en eieren.

instagram viewer

De schattige pompoenvormige suikerkoekjes kunnen worden veranderd in pelgrimshoeden of kalkoenen met een eenvoudige omschakeling van koekjessnijders voor een feestelijke plaat van Thanksgiving-pompoengoedheid - of gebruik je favoriete geometrische vormen om op elk moment smakelijke pompoenkoekjes te maken jaar.

Deze smaakvolle braadpan is mooi, maar dat is niet alles. Gemaakt met ingeblikte pompoen, spaghettipompoen en in blokjes gesneden pompoen, het is een paradijs voor pompoenliefhebbers!

Deze winnende combinatie van pompoen en prei zorgt voor een geruststellende doordeweekse maaltijd die ook waardig is om te serveren tijdens je volgende diner.

De combinatie van pompoenpuree, eierdooier en boter in deze zachte, met kaneel gekuste koekjes zorgt voor een bord serieuze jam.

Wie zegt dat pompoenpuree alleen voor de herfst is? Deze onweerstaanbare pompoenijslollys bevatten een gezonde dosis knapperige muesli en een kus honing - perfect voor zomerse ochtenden - of eigenlijk wanneer dan ook.

Deze dromerige koekjessandwiches kunnen een dag of twee worden opgeklopt voor eenvoudige feestvoorbereiding.

Als je op zoek bent naar een leuk diner voor je geliefde, de schoonouders of een paar vrienden, deze mooie zelfgemaakte ravioli, gevuld met gekruide pompoenpuree en gegarneerd met bruine boter en salie, doen het truc.

Een van de geweldige dingen om te ontdekken over pompoenpuree is het brede scala aan mogelijkheden dat wordt geboden als je buiten het blik denkt. Een goed voorbeeld: deze weelderige gehaktballetjes van pompoentomaatbasilicum.

Je zult merken dat je een beetje extra pompoenpuree in het blikje achterlaat, gewoon zodat je deze kaasachtige, verwarmende grutten kunt maken (overgoten met een gebakken ei, alsjeblieft!).

De kinderen (en waarschijnlijk iemand anders in uw huishouden) zullen smeken om een ​​stapel van deze donzige pompoen flapjacks. Smelt een klontje boter erover en bestrooi met kaneel, besprenkel vervolgens met ahornsiroop en laat de lofbetuigingen erin rollen.

We houden van het scala aan smaken in deze leuke variant op klassiek getrokken varkensvlees, waaronder pompoen in blik, chipotle-peper, rokerige paprika en pompoenbier. Wat meer is, het is een geweldige maaltijd met één pot en bereidtijden.

Rijk aan melasse, walnoten en pompoenpuree, deze chocoladekoekjes zijn een Heel simpel favoriete!

Deze riff op een Brandy Alexander is een decadente sipper na het eten. Het is ook geweldig met oude rum, gekruide rum of cognac.

Verse of ingeblikte pompoenpuree kan worden gebruikt om deze smaakvolle glutenvrije soep te maken. Blijf bij de vegetarische versie of voeg geraspte overgebleven kip of kalkoen toe voor een hartigere take.

Wanneer twee klassieke desserts samenkomen om één smakelijke traktatie te maken, zult u moeilijk worden ingedrukt om iemand te vinden die deze sipper afwijst - ongeacht de tijd van het jaar.

Deze heerlijke pecannoten en havermoutvla, gemaakt met ingeblikte pompoen, zijn nog beter met een klodder yoghurt of crème fraiche bovenop.

Havermeel maakt dit iconische ontbijtgerecht inhoudelijker dan typische witte bloem (en ook glutenvrij), en een vleugje overgebleven pompoenpuree is genoeg om veel extra smaak toe te voegen. Maak een extra batch en bevries voor een gemakkelijke optie op doordeweekse ochtenden!

Ondergedompeld in uw favoriete warme kop thee of Franse perskoffie, zullen deze knapperige, nootachtige biscotti geaccentueerd met pompoenpuree sneller uit de koekjestrommel verdwijnen dan u kunt maken.

De meesten van ons die van pavlova houden, beschouwen het als een zomerse traktatie boordevol bessen, maar we schakelden deze over met overgebleven pompoenpuree en zoetzure Honeycrisp-appels om het een herfstachtige draai te geven.

Als de moderne koffiecultuur ons iets heeft gegeven, is het een denk-buiten-de-mok-houding ten opzichte van de gemiddelde beker Joe. Een blender of keukenmachine maakt deze pompoen met koffie met accenten superschuimig.

Heb je nog een paar eetlepels pompoenpuree over in een blik? Bewaar ze voor deze leuke en voedzame kijk op een klassieke sandwichfavoriet.

Je zult deze pompoenpuree barbecuesaus willen verbreken telkens wanneer je de grill aanzet - of wanneer je een interessante kick wilt op hamburgers of in de oven gebakken ribben.

Indrukwekkend maar eenvoudig, deze kaneelbroodjes zijn taai, kruidig ​​en vol met pompoenachtige goedheid. Als je geen pompoentaartkruid hebt voor het glazuur, probeer dan nootmuskaat, kaneel of piment - of maak je eigen pompoenkruid.

Serveer deze als een leuk contrapunt voor het recept van de pompoenravioli hierboven, of maak ze op pizzanacht voor een verslavende klassieker in de pizzeria

We houden van de piek van gember in deze gezonde smoothie - en hoe de overgebleven pompoenpuree de textuur extra romig maakt.

Deze pasta favoriet krijgt een gezonde dosis groenten in de vorm van spinazie en pompoenpuree. Het gehakt kan worden weggelaten als je vegetarisch wilt gaan, of geruild voor pittige Italiaanse worst, als je van een vleugje warmte houdt.

Wat te doen met ingeblikte pompoen? Deze romige orbs van pompoenzoetheid zijn een droom met bruine suiker.

Deze gingery pompoen fudge is een geweldig recept om mee te nemen naar je volgende potluck diner. Het verbruikt alle extra pompoenpuree die je nog in de koelkast hebt achtergelaten en zorgt ervoor dat je een uitnodiging terugkrijgt.

Het geheim van deze heerlijk romige whoopie-taarten? Een onverwacht duo van appelmoes en overgebleven pompoenpuree!

Moet je dessert samen gooien, maar weinig tijd? Deze ingeblikte pompoen en gele cake-mix cake is zo eenvoudig als maar kan.

Dit zachte deeg, gemaakt met pompoenpuree en aardappel, is gemakkelijk uit te rollen en volkomen onweerstaanbaar met een scheutje salieboter. Bonus: Ongekookte gnocchi bevriest prachtig, dus je kunt een dubbele batch maken en wat bewaren voor nog een nacht.

Dit vochtige pompoenbroodrecept met ingeblikte pompoen heeft een geweldige textuur. Snijd het gewoon, stop het een minuut of twee in de broodrooster en smeer het in met zoute boter of roomkaas.

We houden van het one-pan-formaat van deze pompoenachtige versie van een gigantisch chocoladekoekje, waardoor het delen des te leuker wordt.

Ingeblikte pompoen is de ster van dit romige, bevredigende gerecht. Voeg wat bruine boter toe en bestrooi met salie voor een onweerstaanbaar aards hapje.

Dit eenvoudige, gezonde pompoenrecept in blik voor 's nachts havermout heeft misschien minimale ingrediënten, maar het smaakt geweldig qua smaak en fluweelzachte textuur.

Hoewel ze snel verdwijnen, blijft de herinnering aan deze fantastische chocoladeachtige pompoenpuree cupcakes hangen. En als je klaar bent voor meer, zijn ze slechts een cupcake pan verwijderd!

Deze gezondere versie van klassieke Alfredo-saus maakt gebruik van geitenkaas en pompoen in blik, samen met een beetje bloem en magere melk, om een ​​dikke en romige saus te maken met minder vet dan het origineel.

Dit wordt zeker een van je favoriete gezonde pompoenrecepten in blik. Verwarmende kruiden voegen veel smaak toe, terwijl kikkererwten het eiwit versterken. Probeer het alleen of over bruine basmatirijst.

Deze pompoenpuree-spiked zwarte bonen vegetarische burgers, met de extra smaakvolle avocado en zeezout toppings, zullen ongetwijfeld een Meatless Monday-basis worden.

We houden van dit gezonde ingeblikte pompoenrecept voor weekmaaltijden met één gerecht (en degenen die alleen verbeteren als restjes). Sub in snijbiet of spinazie voor de boerenkool, als je wilt.

Een van de gemakkelijkste en meest bevredigende dingen die je kunt doen met overgebleven pompoenpuree is om een ​​pot pompoensoep met ingeblikte pompoen op te kloppen. Rode linzen voegen een vleugje eiwit toe en maken het extra vullend. Top met geroosterde, knapperige croutons, als je wilt (en misschien zelfs pompoen gek door het te combineren met ons recept hierboven voor pompoen gegrilde kaas).

Slechts een kwart kopje pompoenpuree gecombineerd met wat zippy sinaasappelschil katapulteert deze pompoenachtige karnemelkpannenkoekjes in een geheel nieuw rijk van heerlijke ochtendsmaak.

Dit recept voor ingeblikte pompoenrijstpudding krijgt een geweldige textuur van Arborio-rijst en een genuanceerde fruitige noot van sinaasappelschil en sap.

Dit roomijs zonder churn is een indrukwekkend dessert voor uw gasten dat slechts een paar ingrediënten nodig heeft. Pompoentaartkruid plus knapperige stukjes boterachtige grahamcrackers en pecannoten maken het extra geweldig.

Met zijn boterachtige korst en gewervelde karamel-pompoenvulling is dit rijke dessert een absolute winnaar.

Deze schattige handtaartjes combineren pompoenpuree, bruine suiker en kaneel om een ​​verslavende vulling te maken.

Decadente vlaai krijgt een calorie-snijdende make-over met dit ingeblikte pompoenrecept dat magere melk en eiwitten gebruikt in plaats van volle melk en hele eieren.

De combinatie van chocolade en pompoenpuree in dit recept zorgt niet alleen voor een vochtige, fluweelachtige brownie, het zorgt ook voor een opvallende werveling!

Adorabel kitscherig voor het dienende vat alleen, deze streusel-bedekte traktaties kunnen uit hun blikken worden geschoven of warm worden geserveerd zoals het is. Laat ze een beetje afkoelen voordat je ze serveert, zodat het blik niet te warm aanvoelt.

Deze smaakvolle spread is een geweldige dip, maar is ook geweldig als topping voor hamburgers en broodjes.

Word wakker met deze kruidig-zoete scones gemaakt met pompoenpuree voor het ultieme herfstontbijt.

Dit gezonde ingeblikte pompoenrecept voor pompoen-kalkoen-chili heeft een tonaroma en kan in minder dan 40 minuten op tafel liggen. Als je van wat meer warmte houdt, is een snufje rode peper of cayennepeper twee voldoende.

Misschien wil je de pompoentaart overslaan en direct naar deze romige, decadente likeur gaan. Als rum niet jouw voorkeur is, werken bourbon of brandewijn hier even goed.

Als je te veel hebt gekocht en niet weet wat je moet doen met ingeblikte pompoen-extra's, kun je met deze op fruitpuree gebaseerde pompoenpuree het hele jaar door inslaan. Voor uw volgende feest, maak een partij en serveer met gesneden appels om te dunken.

Gelaagd met pompoenpuree, Griekse yoghurt, muesli en de verrassend mooie combinatie van verse aardbeien, dit gezonde ingeblikte pompoenrecept is een seizoensgebonden ontbijt dat ook goed werkt als gezond toetje.

Op zoek naar gezonde pompoenrecepten in blik? Zet een bord verse, knapperige groenten of geroosterde pitabroodjes klaar met deze eenvoudige riff op hummus voor een smakelijke en goed voor je snack.

instagram viewer