Wat te weten over de alcoholvrije cocktailbeweging

Alcohol lijkt synoniem te zijn aan plezier maken. Het vieren? Neem een ​​glas champagne. Heb je een zware week? Ontspan met wat wijn. Naar een BBQ gaan? Open een biertje. Recent is er echter een beweging geweest om minder of zelfs helemaal niet te drinken.

Wellness-beïnvloeder en maker van de website Sober MagicJackie verklaarde onlangs aan haar 12.8K volgers: “Als je je geest, lichaam en ziel de zelfzorg wilt geven die het verdient, doe dan iets dat WERKELIJK je vibratie verhoogt... geen alcohol drinken, jezelf in een depressievere toestand brengen, je vasthouden. ' retraites wordt aangeboden in Baja voor diegenen die geïnteresseerd zijn in een week vol avontuur zonder de mixdrankjes en drankvrije repen opening op traditioneel feestelijke locaties zoals Manhattan. Het lijkt erop dat onthouding niet langer alleen voor mensen met gezondheidscomplicaties of een geschiedenis van verslaving is; voor velen is dit nu de volgende stap op weg naar een gezonde levensstijl.

Sober Nieuwsgierig

Het is niet zo dat mensen al geen drankjes overslaan omwille van de gezondheid, maar voor het eerst tijd is het populair geworden en zelfs kampioen om af te zien van een glas wijn bij het avondeten of dat na het werk cocktail. De recente opleving van quasi-soberheid gaat over het drinken (of niet) met intentie, en in lijn blijven met een wellnesslevensstijl. Bijpraten met je vrienden hoeft geen happy hour en een kater in beslag te nemen waardoor je je ochtendrotatie-les mist. Ruby Warrington onderzoekt de verkeerde afstemming tussen onze huidige cultuur van zelfzorg en het zoeken naar geluk en hoe we alcohol consumeren in haar 2018-boek '

Sober Curious: The Blissful Sleep, Greater Focus, Grenzeloze aanwezigheid en diepe verbinding wachten op ons allemaal aan de andere kant van alcohol.”

In het boek vergelijkt Warrington het experimenteren met soberheid met een soort yogapraktijk: 'Het Sanskrietwoord tapas betekent' tot warmte, 'en wanneer het in yoga wordt gebruikt, spreekt het van de praktijk van' in het vuur staan ​​omwille van positieve verandering ', zegt Stephanie Snyder. Letterlijk betekent dit dat je een moeilijke houding moet aannemen, de brandwond moet voelen terwijl spieren aanspannen en samentrekken, het mentale behouden focus die nodig is om in de pose te blijven - en ervoor kiezen om dit alles te doorstaan ​​in naam van sterker, wendbaarder te worden, onaantastbaar. Metaforisch toegepast op onze Sober Nieuwsgierigheid, betekent dit dat we in elke WTF zitten die we toevallig ervaren als gevolg van niet drinken, kijken hoe het voorbijgaat en ervoor kiezen om zich te concentreren op de positieve delen van de ervaring."

Deze verklaring ondersteunt de trend om van onthouding een spirituele oefening te maken, direct naast je ochtendmeditatie en citroenwater. Ongeacht de trendfactor, denken we dat iedereen aan boord kan komen met de gezondheidsvoordelen van het schuwen van alcohol permanent of met tussenpozen, wat een betere slaap, een beter humeur en een helderdere huid kan omvatten, om maar een te noemen weinig.

Alcoholvrije opties

Of je nu een stapje terug doet om je relatie met alcohol in twijfel te trekken of er gewoon voor kiest om je niet in te leven, het betekent niet dat je gedegradeerd bent tot soda water met limoen. Veel restaurants en bars bieden nu creatieve 'mocktails' die ver verwijderd zijn van het zoete, symbolische menu-item van het verleden. Als u op weg bent naar een feestje of kous voor thuis, zijn er tal van opties voor smakelijke drankjes zonder de drank:

Kombucha

Kombucha is een bubbels, gefermenteerde thee dat beschikt over darmvriendelijke probiotica. Het gebeurt ook heerlijk, komt in veel verschillende smaken en is gemakkelijk te vinden in winkels in het hele land. Het is bekend dat ik een felroze giet Kombucha van Guava GT in een wijnglas voor een feestelijke toevoeging aan diner of filmavond.

Gearomatiseerd bruisend water

Bruisend water is calorievrij, cafeïnevrij en over het algemeen een veilige keuze. Bedrijven houden van La Croix en Stellaire Seltzer hebben chique smaken populair gemaakt, zodat je niet vast komt te zitten aan bubbels. Bekijk La Croix's Curate lijn voor smaakcombinaties zoals ananasaardbei en kersenkalk. Als je inspiratie nodig hebt, bekijk dan onze recensie van 40 verschillende Seltzer wateren.

VERWANT: Als bruisend water uw keuze is, hebben we nieuws voor u

Alcoholvrije "cocktails"

Er zijn een aantal bedrijven die het gemakkelijker maken om je te verwennen zonder de kater zoals Rock Grace, waardoor een kristal-elixer in flessen wordt toegediend met een verscheidenheid aan botanische en adaptogenen. Het is het perfecte alternatief voor je rosé en maakt een bevredigend, ontspannend drankje dat er nog steeds mooi uitziet terwijl je nipt.

Je kan ook maak thuis je eigen verse maagdelijke drankjes, zoals dit verfrissend rozemarijn grapefruit spritzer of gingery perzik koeler.

CBD

CBD (cannabidiol) is een van de actieve bestanddelen in de cannabisplant, maar zonder THC word je er niet high van. Van CBD is aangetoond dat het angst vermindert en helpt bij slapeloosheid, waardoor het een uitstekend alternatief is voor alcohol als avonddrankje. Of u ervoor kiest om CBD als drank in te nemen, zoals bruisend CBD-water, capsules of olie, het is een geweldige optie voor degenen die willen chillen zonder gezoem.

VERWANT: Als u nieuwsgierig bent naar CBD, lees deze uitgebreide handleiding dan eerst voordat u het probeert