De enige fout die je maakt met je beha

Het beste deel van een lange dag op het werk is misschien naar huis gaan en eindelijk datgene doen wat je de hele dag al wilde doen - die knijpende, prikkende, ongemakkelijke beha uitdoen.

Maar lingerie-expert Tomima Edmark, president van online ondergoedretailer HerRoom.com, zegt dat als je je aan het eind van de dag niet op je gemak voelt, het waarschijnlijk niet jouw bh is die de schuld heeft. "Een beha die goed past, voelt niet alsof je een beha draagt", merkt ze op.

Het gekke deel? We zijn bijna allemaal schuldig aan dezelfde fout, zegt Edmark: een te kleine beker dragen met een te grote band. "Omdat de meeste vrouwen niet van het geluid van grote cupmaten (DDD, G) houden, blijven ze liever in de kleinere cupjes omdat het formaat voor hen" normaal "klinkt."

Hier is het probleem. Het dragen van de verkeerde maat heeft ongemakkelijke bijwerkingen (hallo beugels prikken je oksels!) - en het zorgt voor snellere slijtage aan de beha zelf.

Het beste advies van Edmar is niet verstrikt te raken in wat een "normale" combinatie van cijfers en letters is - iedereen is "normaal" anders. Zorg ervoor dat u geen maat AA of maat G koopt, alleen omdat u denkt dat het te extreem klinkt. "Niemand controleert het maatlabel op je beha," zegt Edmar. "Ze merken het alleen als je er goed uitziet of niet." En een slecht passend ondergoed kan de rest van je kleding doen lijken alsof ze er ook slecht uitzien.

Het is dus tijd voor een snelle controle (en hopelijk comfortabelere dagen en avonden voor de boeg). Volg deze korte handleiding om vandaag je perfecte maat te identificeren.

1. Pas je borsten aan. Dit is een stap die veel vrouwen overslaan en een stap die daadwerkelijk kan bijdragen aan een comfortabelere pasvorm als ze goed worden uitgevoerd. Met een beha naar voren buig je en reik je over je voorkant onder je andere arm en schep je het borstweefsel naar voren. De meeste mensen realiseren zich niet dat borstweefsel zich onder je oksel kan uitstrekken, en het is veel comfortabeler als alles wordt ondersteund door je beha, in plaats van eruit te worden geperst. (Een snelle manier om te controleren of alles erin zit? Edmark zegt dat je tepels ongeveer in het midden van de cups moeten liggen.)

2. Beoordeel eerst de cupmaat. Ga zonder overschakeling van je normale bandmaat in cupmaat omhoog of omlaag tot je een cup vindt die past. Een goed passende cup heeft geen borstweefsel dat uit de zijkanten knijpt en past volgens de stijl (d.w.z. als het een beha met volledige bedekking is, zal deze de meerderheid van de borsten volledig bedekken).

3. Beoordeel vervolgens de band. Als het te los is (zichtbaar aan de achterkant of als de riemen naar beneden vallen) of te strak (knijpen of omhoog trekken aan de achterkant), moet u de maten wijzigen. Voordat u dit doet, moet u hier echter rekening mee houden: "Als u een bandmaat groter maakt, moet u een kopmaat kleiner maken om uw kopvolume te behouden", zegt Edmark. "Als je een bandmaat kleiner maakt, moet je een cupmaat groter maken." Hoewel de letter "C" verwijst naar de cupmaat, de werkelijke kopjes op een 32C zijn van een andere grootte dan de kopjes op een 36C - het is allemaal relatief, wat veel vrouwen zich niet realiseren.

Dit is waar die term ‘zusterformaat’ in het spel komt. Zie het op deze manier: als de cups op een 36C cup goed aanvoelen maar de band te strak aanvoelt, een 38B houdt je kopvolume terwijl je een grotere band krijgt. Als de band zich te los voelt, een 34D houdt je kopvolume terwijl je een kleinere band krijgt. (Verward? HerRoom.com heeft ook een eenvoudige gids voor de grootte van je zus vinden.)

Nemen dat, oude ongemakkelijke beha's!