Geld uitgeven aan ervaringen maakt u een beter persoon

Je hebt waarschijnlijk gehoord over de gezondheidsvoordelen van het oefenen van dankbaarheid - hoe het kan boost je humeur, helpen u anderen beter te behandelen, de lichamelijke gezondheid te verbeteren en houd stress en angst op afstand. Hier is een kleine truc voor het automatisch toevoegen van meer dankbaarheid aan uw leven: geef meer geld uit aan ervaringen en minder aan materiële objecten.

"Denk na over hoe je je voelt als je thuiskomt na het kopen van iets nieuws," Thomas Gilovich, Ph. D., hoogleraar psychologie aan de Cornell University en co-auteur van een nieuwe studie over dankbaarheid, zei in een pers vrijlating. 'Je zou kunnen zeggen:' deze nieuwe bank is cool ', maar je zegt minder snel'Ik ben zo dankbaar voor die set planken. ''

"Maar wanneer je thuiskomt van een vakantie, zul je waarschijnlijk zeggen:" Ik voel me zo gezegend dat ik moet gaan ", vervolgde hij. "Mensen zeggen positieve dingen over de dingen die ze hebben gekocht, maar meestal drukken ze er geen dankbaarheid voor uit - of ze drukken het niet zo vaak uit als voor hun ervaringen."

De nieuwe studie van Gilovich toont aan dat mensen niet alleen meer dankbaarheid uiten over gebeurtenissen en ervaringen dan over objecten; het ontdekte ook dat dit soort dankbaarheid resulteert in genereuzer gedrag ten opzichte van anderen.

Om deze patronen te onderzoeken, bekeken Gilovich en zijn collega's 1200 online klantrecensies - de helft voor aankopen omwille van aan het doen (zoals restaurantmaaltijden, showtickets of vakanties) en de helft voor aankopen gedaan omwille van met (zoals meubels, sieraden en kleding). Ze waren niet verrast om te ontdekken dat recensenten eerder geneigd waren dankbaarheid te tonen in berichten over het eerste dan het laatste.

“Mensen hebben de neiging meer geïnspireerd te zijn om commentaar te leveren op hun gevoelens van dankbaarheid als ze nadenken over de reizen die ze hebben gemaakt, de locaties die ze hebben bezocht of de maaltijden die ze hebben gegeten dan wanneer ze nadenken over de gadgets, meubels of kleding die ze hebben gekocht, 'schreven de auteurs in het tijdschrift Emotie.

Eerste auteur Jesse Walker, een afgestudeerde psychologie aan Cornell, zegt dat ervaringsgerichte aankopen kan meer dankbaarheid opwekken omdat ze niet zoveel sociale vergelijkingen veroorzaken als materiële bezittingen Doen. Met andere woorden, ervaringen kunnen een waardering van iemands bevorderen eigen omstandigheden, in plaats van gevoelens van tekortschieten of proberen te meten met die van iemand anders.

De onderzoekers voerden ook verschillende experimenten uit met studenten of volwassenen die waren geworven uit een online database. In één experiment werden 297 deelnemers gevraagd na te denken over een recente aankoop van meer dan $ 100, zowel ervaringsgericht als materieel. Op de vraag hoe dankbaar ze waren voor die aankoop op een schaal van 1 tot 9, rapporteerde de ervaringsgroep hogere scores (gemiddeld 7,36) dan de materiële bezittingengroep (gemiddeld 6,91).

In een soortgelijk experiment zeiden de deelnemers ook dat de ervaringsgerichte aankoop maakte ze gelukkiger dan de materiële en vertegenwoordigde beter besteed geld - bevindingen die echoën vorig onderzoek over dit onderwerp.

Ten slotte voerden de onderzoekers twee oefeningen uit om te bepalen hoe aankoopgerelateerde dankbaarheid van invloed kan zijn op hoe mensen zich tegenover anderen gedragen. Bij beide werd de deelnemers gevraagd enkele minuten na te denken over een zinvolle aankoop, hetzij ervaringsgericht of materieel. Een paar minuten later kregen ze een schijnbaar niet-gerelateerde taak om $ 10 te verdelen tussen zichzelf en een anonieme ontvanger.

Welke groep was meer liefdadig? Degenen die tot taak hadden een ervaring of gebeurtenis te onthouden, gaven gemiddeld ongeveer $ 1 tot $ 2 meer weg dan de materiële groep.

Co-auteur Amit Kumar, Ph. D., een onderzoeker aan de Universiteit van Chicago, zegt dat deze link tussen dankbaarheid en altruïstisch gedrag "suggereert dat de voordelen van ervaringsconsumptie niet alleen van toepassing zijn op de consumenten van die aankopen zelf, maar ook op anderen in hun baan goed."

Deze bevindingen kunnen zeker van toepassing zijn op individuen die dankbaarder willen zijn in hun dagelijks leven, zegt Gilovich, maar ze kunnen ook gevolgen hebben voor gemeenschappen en overheden.

"Als het overheidsbeleid mensen aanmoedigt om ervaringen te consumeren in plaats van geld aan dingen uit te geven, zou dat hun dankbaarheid en geluk vergroten en hen ook vrijgeviger maken", zegt hij. Financieringsorganisaties die deze ervaringen bieden - zoals openbare parken, musea en uitvoeringsruimtes - kunnen een goed begin zijn, voegt hij eraan toe.

Als je meer dankbaarheid wilt uiten terwijl je tijd doorbrengt met familie, cadeautjes zoekt en met je volle schema jongleert tijdens de komende feestdagen, kun je het advies van de onderzoekers in gedachten houden.

"Het enige dat men hoeft te doen is iets minder uitgeven aan materiële goederen en een beetje meer aan ervaringen," schreven de in hun paper. "Naast het vergroten van dankbaarheid, kan ervaringsconsumptie ook de kans vergroten dat mensen samenwerken en vriendelijkheid naar elkaar tonen."