Deze matras is de oplossing voor uw nachtelijk zweten
Het past zich op magische wijze aan uw lichaamstemperatuur aan, waardoor u de beste nachtrust krijgt.
Elk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze redactie. Als u een aankoop doet via de opgenomen links, kunnen we commissie verdienen.
Acht slaap
Hoewel ik mezelf trots maakte op mijn vermogen om de nacht door te slapen zonder één keer wakker te worden, heb ik me onlangs bij team nachtelijk zweten aangesloten (hoewel ik al vele jaren weg ben van de menopauze). En terwijl ik mijn gewone hoeslaken verwisselde voor een ademend linnen een helpt me af te koelen wanneer ik oververhit raak in mijn slaap, het is nog steeds niet genoeg om de oververhitting daadwerkelijk te voorkomen. Dus toen ik dat hoorde Acht slaap, de makers van een hightech, slaapmatrasovertrek ($460, amazon.com) een gloednieuw, temperatuurregulerend matras op de markt brachten, ik moest het proberen.
VERWANT: De beste plaatsen om online bedden van hoge kwaliteit te kopen
Called
de pod, deze slimme matras bewaakt uw slaap en de oppervlaktetemperatuur van het bed en past vervolgens de temperatuur aan zodat u de best mogelijke slaap krijgt. De belofte: niet meer midden in de nacht wakker worden om de dekens af te werpen of de extra deken aan het einde van het bed te pakken. Het klonk te mooi om waar te zijn, dus besloot ik het een proefperiode van één nacht te geven.Na het downloaden van de Eight Sleep-app, zag ik dat ik beide kanten van het bed kon aanpassen op een glijdende schaal van -10 tot 10, waarbij 10 de warmste was. Om te zien hoe cool het kon gaan, zette ik het op max -10 en wachtte. De hub, die verbinding maakt met de matras, begon koud water door het rooster in de matras te laten circuleren. Binnen een half uur was de matras niet alleen koel om aan te raken, maar ook te koud naar mijn smaak (het kan tot een ijzige 55 graden Fahrenheit gaan!). De Pod had zijn koelvermogen bewezen, maar ik besloot hem terug te draaien en hem op een comfortabel koele -1-instelling te zetten.
VERWANT: 10 kleine manieren om uw slaapkamer een luxe hotel te laten voelen
Lekker knuffelend onder de dekens, de lakens eronder voelden perfect koel aan, net als de koele kant van het kussen, gedurende het hele zalige anderhalf uur waar ik het voor had ingesteld. Ik viel in slaap op de perfecte temperatuur en werd de hele nacht niet te warm of te koud wakker. Voor mijn proef van één nacht kon ik één temperatuurinstelling kiezen en de start- en eindtijden plannen, maar als je slaapt op de Pod nacht na nacht volgt het uw slaapgewoonten en past u de temperatuur gedurende de nacht aan voor uw beste slaap mogelijk.
Bekend om zijn slaapmatrasmatras, natuurlijk heeft Sleep Eight de Pod ook uitgerust met slaap-volgtechnologie. Binnen een uur na het opstaan was mijn slaaprapport klaar in de app. In slechts één nacht wist de Pod meer van mijn slaapgewoonten dan ik. Hoewel ik vermoedde dat het niet meer dan vijf minuten duurde om in slaap te vallen, meldde de app dat het 16 minuten duurde. Ik herinnerde me dat ik me 's nachts een of twee keer omdraaide, maar de app registreerde maar liefst 17 worpen en bochten. Ik kon ook precies zien hoeveel uren ik sliep, plus hoe lang ik in lichte, diepe en REM-slaap heb doorgebracht. Het rapporteerde zelfs mijn hartslag, ademhalingssnelheid en gemiddelde bedoppervlaktetemperatuur. Al deze factoren tabellerend gaf de app me een algehele slaapscore van 66 - niet de beste, maar liet veel ruimte voor verbetering.
Er is een reden dat Eight Sleep de term "slaapfitness" gebruikt - mijn slaapscore is iets om aan te werken en te oefenen slechte slaapgewoonten doorbreken (het glas wijn dat ik had voor het slapen gaan hielp waarschijnlijk niet) en de Pod het ideale laten maken milieu. Voor degenen die warm slapen (of koud, of een compleet andere temperatuur willen dan hun partner), is deze hightech matras een complete game-wisselaar. Zo lang, nachtelijk zweten.