4 woorden uit je woordenschat snijden kan je gelukkiger maken
Verbied deze woorden voor een serieuze boost.
Elk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze redactie. Als u een aankoop doet via de opgenomen links, kunnen we commissie verdienen.
Als het vinden geluk was gemakkelijk, iedereen zou altijd gelukkig zijn. Helaas - of gelukkig, als je van een goede uitdaging houdt - kan gelukkig zijn veel werk vergen, en een deel van dat werk is het uitsnijden van zinnen, gedachtegangen en gewoonten die daadwerkelijk kunnen voorkomen geluk. Het andere deel is natuurlijk het beoefenen van gewoonten die geluk bevorderen of positieve levensstijlkeuzes nemen (zoals Nederlanders) gezellig). Voordat je echter naar geluk kunt werken, moet je de acties en gedachten die je maken stoppen ongelukkig. Soms kan zelfs dat genoeg zijn.
Neem daarom wat advies van Laura Gassner Otting, een openbare spreker, motivator en schrijver - haar aanstaande boek, Onbegrensd: iedereen negeren, je eigen weg banen en je beste leven leiden ($15; amazon.com
), komt uit op 2 april. Otting zegt dat vier eenvoudige woorden, samengevoegd, iemands reis naar geluk tot stilstand kunnen brengen: "Ik ben blij als ..."“Door zelfs deze woorden te mompelen, geef je je macht en je over geluk krachten buiten je controle, 'zegt Otting. “Waarom wachten om gelukkig te zijn? Waarom uitstellen voor morgen wat je vandaag kunt, nodig hebt en moet hebben? '
VERWANT: 9 dingen die je kunt doen om in de komende 30 minuten gelukkig te zijn
Het is gemakkelijk om in de val te vallen "Ik ben blij als ...". Wie heeft niet geloofd dat geluk of tevredenheid zal aankomen zodra je die perfecte baan krijgt, verliefd wordt, of eindelijk die schuld afbetalen? Het is gemakkelijk te hopen dat, zodra een relatief klein deel van het leven is opgeknapt, al het andere op zijn plaats zal vallen en vervolgens je zult gelukkig zijn. Maar de realiteit is dat er altijd iets anders moet worden opgelost voordat je gelukkig kunt zijn, en doen alsof anders is gewoon je eigen geluk uitstellen.
Als je deze kleine zin uit je vocabulaire snijdt, word je niet plotseling blij, maar het kan je wel op het juiste pad zetten - een waar geluk ligt in krachten die je zelf onder controle hebt. (Namelijk uw eigen perspectief.)