10 zomer skincare fouten (en hoe ze op te lossen)

Dit voelt misschien als een no-brainer, maar het overslaan van zonnebrandcrème is een van de meest voorkomende zomer (en winter, wat dat betreft) huidverzorgingsfouten. Huidbescherming is belangrijk omdat UV-straling huidkanker en tekenen van vroegtijdige veroudering veroorzaakt. Het moet elke dag worden gedragen, het hele jaar door.

Het is niet alleen een kwestie van zonnebrandcrème dragen; u moet er ook voor zorgen dat u het op het juiste moment in uw schoonheidsroutine toepast, afhankelijk van het type SPF dat u gebruikt. "Als je een fysiek zonnebrandmiddel gebruikt, moet dit het laatste zijn wat je op je gezicht doet bovenop make-up," zegt Dr. Deanne Robinson, een board-gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Westport, Connecticut. "Als het een chemisch zonnebrandmiddel is, moet het onder je make-up worden aangebracht." Fysieke zonnebrandcrème zit op de huid om een ​​fysieke barrière te creëren, terwijl chemische zonnefilters in de huid worden opgenomen om UV te absorberen, om te zetten en vrij te geven stralen.

Verwant: Hoe top dermatologen hun eigen zonnebrandcrème aanbrengen (plus hun favoriete zonnebrandmiddelen)

De tweede grootste zomer skincare fout die mensen maken is vergeten opnieuw toepassen hun zonnebrandcrème. "SPF degradeert in de zon en houdt op om uw huid te beschermen tegen UVA- en UVB-stralen", zegt Dr. Howard Sobel, een NYC board-gecertificeerde dermatoloog. "Om te voorkomen dat u zich verbrandt, moet u altijd om de 60 tot 90 minuten een zonnescherm met een breed spectrum aanbrengen terwijl u in de zon bent."

Sobel raadt aan om een ​​timer op uw telefoon in te stellen als u van plan bent langer dan 45 minuten in de zon te zijn. Op het strand of in het zwembad moet zonnebrandcrème ook opnieuw worden aangebracht wanneer u uit het water komt. "Als je make-up draagt, breng het dan opnieuw aan met een SPF-poeder of gebruik een microfiber spons om vloeibaar zonnebrandcrème opnieuw aan te brengen," zegt hij. "Vergeet ook niet om je hoofdhuid te beschermen met zonnebrandmiddelen die speciaal zijn ontworpen voor het haar en de hoofdhuid, of met een hoed die UPF-bescherming heeft."

Verwant: 7 Levenslange anti-aging trucs die niets te maken hebben met $ 800 oogcrème

Zelfs als uw foundation of BB-crème SPF bevat, moet u er nog steeds zonnebrandcrème mee dragen. Beschouw deze extra bescherming als kers op de SPF-taart versus een vervanging. Je brengt simpelweg niet genoeg product aan om er voldoende impact op te hebben, zegt Dr. Jessica Wright, een algemene chirurgiespecialist bij Rejuvenate Austin in Texas. "Je make-up zal UVA, UVB en zichtbaar hooglicht waarschijnlijk niet goed genoeg filteren," zegt ze. Probeer een SPF die ook als primer fungeert, zoals Supergoop Unseen Sunscreen ($ 16; supergoop.com) of ZO Skin Health Oclipse ($ 65; zoskinhealth.com).

“Terwijl je huid exfoliëren de sleutel is tot een gezonde, gladde, bedauwde huid, moet je alleen 's nachts scrubben,” zegt Sobel. “Die laag dode huidcellen fungeert als een beschermingslaag tegen UV-stralen. AHA's, BHA's, retinol / retinoïden moeten allemaal ook 's nachts worden gebruikt, omdat ze allemaal je huid nog gevoeliger en vatbaarder kunnen maken voor zonnebrand. ”

Waxen of scheren van je bikinilijn of benen uren voordat je het strand of zwembad betreedt, is een andere veel voorkomende zomerse huidverzorgingsfout. Helaas realiseren de meeste mensen zich niet eens dat ze iets verkeerd doen - totdat de bijwerkingen zich voordoen. “Waxen, laser ontharing en scheren zijn vaak last-minute investeringen voordat we besluiten het zwembad of de oceaan te bezoeken, maar het kan vaak leiden tot ernstige huidirritatie door de zon, zonnebrandcrème en zand, ”zegt Leila Aalam, een schoonheidsspecialiste en oprichter van Beuti huidverzorging.

Met scheren en waxen is het het beste om jezelf 24 tot 48 uur te geven. Voor laser ontharing, Felicia Taghizadeh, de eigenaar van Arizona gezichtsplastic, zegt te wachten veel langer. “Als je binnen 10 dagen na een laserbehandeling in de zon of buiten gaat staan, kun je je resultaten beschadigen, pigmentatieproblemen veroorzaken en de genezing vertragen. Lasers zijn geweldig als je binnen tijd hebt om te herstellen, ”zegt ze.

Het gebruik van dezelfde reiniger in de zomer als in de winter levert je waarschijnlijk geen gunsten op, zegt Taghizadeh. "In de zomer heb je vaker [avond] peeling nodig, vooral als je blootstelling aan de zon krijgt en tijd buitenshuis doorbrengt," zegt ze. "Probeer over te schakelen naar een glycolzuurwassing, iets dat een zachte exfoliant heeft, of gebruik wekelijks een echte [fysische of chemische] exfoliator." Probeer Derma E Essentials Radiance Toner ($ 15; dermae.com), een zachte, alcoholvrije, exfoliërende toner.

"Lippen zijn eigenlijk extreem gevoelig voor UV-schade en zonnebrand", zegt Sobel. “Ze missen melanine die je huid produceert om het te beschermen, en de glans van lippenbalsems en lipgloss trekt eigenlijk schadelijke UV aan meer stralen. ”Het niet dragen van SPF op je lippen verhoogt je risico op huidkanker en kan je lippen sneller verdunnen omdat de zon ondergaat collageen. Probeer Sun Bum Mineral SPF 30 zonnebrand lippenbalsem ($ 4; rei.com).

Er is een oude mythe die zegt dat het krijgen van een basiskleur zal voorkomen dat je later verbrandt. Dit is onjuist en beschadigt alleen uw huid. "Ga niet in een zonnebank om 'een basis te bouwen' voordat je in de zon staat. Zonnebanken zijn verschrikkelijk - punt uit ”, zegt Robinson. “Onderzoek toont aan dat het eenmaal in een zonnebank gaan je risico op melanoom verhoogt, en dat risico blijft stijgen bij elk gebruik. Bovendien bestaat er niet zoiets als een ‘basis’ of ‘gezonde bruine kleur.’ Een bruine kleur is een teken dat u UV-schade heeft gehad. "

In de zon liggen om een ​​kleurtje te creëren, is niet beter. Er zijn tal van faux tan alternatieven die je die zomerse gloed geven zonder je risico op kanker of voortijdige veroudering te vergroten. Probeer St. Tropez Geleidelijke Tan Watermeloen Infusion Body Lotion ($ 25; sephora.com).

"Zorg ervoor dat je je huid reinigt na een lange dag buiten in het zand en water", zegt Aalam. "Als je een aantal uren niet naar een toilet kunt om een ​​grondige spoeling te krijgen, neem dan reinigingsdoekjes mee om al het vuil te verwijderen en puin van de dag en volg met een hydraterende SPF. ”Probeer de Franse schoonheidsfavoriet Bioderma Sensibio H2O Wipes ($ 10; amazon.com).

Zelfs als je niet bij het zwembad of op het strand was, is het nog steeds belangrijk om je gezicht te wassen voor je naar bed gaat. "Als u 's nachts uw gezicht niet voldoende reinigt, blijft u zonnebrandcrème, pollen, olie en zweet op uw huid achter," zegt Wright. “Gewoon je huid reinigen is vaak niet genoeg. Je moet je huid twee keer inzepen en afspoelen om al die onzuiverheden volledig te verwijderen. Als je dit doet, wordt de huid er helderder en gezonder uit. ”

Verwant: 11 stappen naar een betere huid

De zomer betekent meestal luchtvochtigheid, maar dat betekent niet dat het prima is om een ​​vochtinbrengende crème over te slaan. "Zorg ervoor dat je huid gehydrateerd blijft, zelfs als je je in de zomermaanden een beetje vetter voelt", zegt Aalam. Ze beveelt aan om een ​​gezichtsmist zonder alcohol mee te nemen en deze de hele dag door te spriteren. Probeer ook over te schakelen naar een op water gebaseerde vochtinbrenger versus een op olie gebaseerde optie. Enkele goede opties zijn Tatcha The Water Cream ($ 68; sephora.com) en Langiege Waterbank Moisture Cream ($ 35; sephora.com).