Hoe veel voorkomende zomerhuidklachten te behandelen

Het probleem: breakouts

De oplossing: Houd die poriën vrij. "Vermijd op olie gebaseerde moisturizers en make-up," die mogelijk poriën kunnen verstoppen, zegt David E. Bank, een dermatoloog en de directeur van het Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery, in Mount Kisco, New York. Kies in plaats daarvan olievrije lotions en een poedervormige minerale foundation. Scrub drie tot vier keer per week met een milde scrub of een washandje, en na het sporten (of op vooral zweetdagen), gebruik een glycolzuur gezichtswas, zoals Peter Thomas Roth glycolzuur 3% gezichtswas ($38, sephora.com), om de huid schoon te houden.

Het probleem: Schijnen

De oplossing: Voeg een salicylzuurtoner toe aan je ochtendroutine, direct nadat je hebt gereinigd. "Het minimaliseert glans door de dode, plakkerige cellen van de bovenkant van de huid te verwijderen die olie vasthouden," zegt Amy Wechsler, een dermatoloog in New York City. Om olie onder controle te houden zonder de huid te strippen, zoek je een toner die 0,5 procent salicylzuur bevat of salicylzuur dat van nature is afgeleid. Probeer Burt's Bees Natural Acne Solutions Clarifying Toner ($ 10,

walgreens.com); het heeft salicylzuur van wilgenschors. Middag, neem overtollige glans op met een poedergecoat vloeipapier, zoals Boscia Black Charcoal Blotting Linens ($ 10; sephora.com) die je kunt aanbrengen over make-up.

Het probleem: Een pijnlijke zonnebrand

De oplossing: De beste verdediging is een goede aanval -gebruik je zonnebrandcrème! Maar als u ondanks ijverige toepassing rood wordt, verlicht u het ongemak door een niet-steroïde niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen, te nemen. Je kunt de verbranding ook kalmeren met een koele melk weken. Verdun een kom volle melk met wat koud water, week er een washandje in en breng het telkens 10 minuten aan. "Het vet in de melk heeft ontstekingsremmende eigenschappen", zegt Wechsler. Het toepassen van pure aloë vera (van de plant of in een commerciële gel) kan ook pijn verlichten. Behandel daarna je huid voorzichtig: stop met blootstellen aan de zon; breng dagelijks meerdere lagen geurvrije vochtinbrengende crème aan (die niet prikt); en als je begint te schillen, kies dan niet. Verwacht dat je huid binnen ongeveer 10 dagen zal genezen.

VERWANT: 7 Derm-goedgekeurde manieren om uw zonnebrand snel te kalmeren

Het probleem: bruine plekken

De oplossing: Nogmaals, zonnebrandcrème is de sleutel als preventieve maatregel. Als bruine vlekken beginnen te verschijnen, is de beste manier om ze te bestrijden de celomzet te verhogen door regelmatig te exfoliëren met een zachte scrub die alfa- of bèta-hydroxyzuren bevat. Crèmes die soja bevatten, zoals Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com), kan ook helpen bestaande vlekken lichter te maken. Als je ze nog steeds ziet na het gebruik van vrij verkrijgbare producten, overweeg dan om met je te praten dermatoloog over een recept-sterkte voorbereiding met een mix van hydrochinon en een vitamine A derivaat, zoals tretinoïne, dat peeling aanmoedigt.

VERWANT: Dit zijn volgens duizenden beoordelingen de beste producten tegen veroudering

Het probleem: Moeilijk te beschermen onderdelen

De oplossing: Het maakt niet uit hoe voorzichtig je bent, het is moeilijk om sommige plekken voldoende doorweekt te houden met zonnebrandcrème. Voor je hoofdhuid is je beste hoed bedekken. Zoek er een met een brede rand om niet alleen je hoofdhuid te beschermen, maar ook de bovenkant van je oren, die een veel voorkomende huidkanker site zijn, zegt Joel L. Cohen, universitair hoofddocent dermatologie aan de Universiteit van Colorado. Hoewel het geen vervanging is voor zonnebrandcrème, tegen de zon beschermende kleding kan je schouders, rug en borst beschermen tijdens lange dagen buiten. Zoek naar een UPF-waarde op de tag, die meet hoeveel UVA- en UVB-stralen een stof doordringen en de huid bereiken. (Het is handiger dan jezelf in handdoeken te mummificeren.)

Het probleem: Warmte-uitslag

De oplossing: Om snel die kleine roze bultjes te kalmeren die meestal op de borst, de nek, de rug of de buik verschijnen als reactie op hoge temperaturen, ga je voor een airconditioner of een ventilator staan. Maïzena poeder of een koud water weken kan ook helpen de roodheid te verlichten.

Het probleem: Saggy huid

De oplossing: Voor huid die zijn aandeel in de zon heeft gezien of die halverwege de zomer verweerd begint te zien, zijn actuele retinoïden, zoals recept Retin A, de beste behandeling, zegt Cohen. "Regelmatig gebruikt, helpen ze de collageenproductie te stimuleren, die kan degraderen door schade door vrije radicalen die wordt veroorzaakt door blootstelling aan UV-straling", zegt hij. En hoewel actuele retinoïden de huid gevoeliger kunnen maken voor verbranding, zegt Cohen dat als je ze 's nachts gebruikt en overdag zonnebrandcrème gebruikt, je geen problemen zou moeten hebben. Retinol-producten die zonder recept verkrijgbaar zijn, kunnen minder irriterend zijn dan de voorgeschreven versies. Als je huid erg gevoelig of droog is en je kunt geen retinoïden of retinol verdragen, probeer dan een vochtinbrengende crème die vermeldt peptiden als een primair ingrediënt, zoals Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($19; walmart.com) of L'Oreal Paris Youth Code SPF 30 Day Lotion ($ 25 bij drogisterijen). Deze aminozuren kunnen fijne lijntjes verzachten zonder irritatie. Nieuw in de scene zijn producten met groeifactoren (één om te proberen: Neocutis Bio-Gel Bio-restauratieve Hydrogel, $ 178, dermstore.com). Deze stoffen, soms vermeld als "groeipeptiden" op het etiket, "kunnen je huid misleiden om zich als jongere cellen te gedragen", zegt Bank, en nieuwe collageengroei stimuleren.

VERWANT: 10 zomer schoonheid fouten die je huid verpesten

• Van Sally Wadyka

• Van Rachel Sylvester