Magische Paddenstoelen: Waar de natuur en de voeding in ons samenkomen

Vorig jaar schreef ik een tweedelige serie over een krachtige psychedelische plant genaamd ayahuasca. Vandaag draag ik bij aan de psychedelische tijdsgeest door het chemische neefje van ayahuasca, de ‘magische’ paddenstoelen, te bespreken.

En magisch zijn ze. Ik geloof deze verstandig kleine schimmels zijn geneeskrachtige wonderen die de wereld van de geestelijke gezondheidszorg, en ieder van ons, ten goede kunnen veranderen.

Ik erken dat dit gedurfde uitspraken zijn over iets dat velen associëren met hippies op muziekfestivals of in de categorie van illegale, gevaarlijke drugs worden geplaatst. Maar ik, en velen op het gebied van psychiatrie en de menselijke potentiële beweging, voel het echte misdaad is het gebrek aan toegang en de misvattingen van mensen.

Wat betreft die drie woorden: onwettig, gevaarlijk, En drugs– ja, paddo’s zijn illegaal (hoewel ze in steden steeds meer worden gedecriminaliseerd en goedgekeurd voor klinische onderzoeksproeven). En zeker, ze kunnen gevaarlijk zijn als ze onzorgvuldig worden toegepast, maar lang niet zo gevaarlijk als sommige legale middelen

alcohol of bepaalde farmaceutische producten. Ten slotte: nee, als ze met opzet worden gebruikt, zijn ze een vorm van medicijn en geen medicijn.

Hoe werken ze?

De chemische verbindingen in paddenstoelen, psilocybine en psilocine, werken in op de serotoninereceptoren in de hersenen. Serotonine wordt geassocieerd met tevredenheid, tevredenheid, vrede en vriendelijke verbinding (met onze essentie, met elkaar, met de natuur). Maar het werkingsmechanisme gaat verder dan geneesmiddelen die zich richten op serotonine als je bedenkt hoe paddenstoelen de oorzaak van het probleem aanpakken. Ze cultiveren ook neuroplasticiteit (het creëren van nieuwe neuraal paden) en de algehele hersenverbinding tussen gebieden die niet altijd met elkaar verbonden zijn, maar zoals ik zal uitleggen, zeer nuttig zijn als ze dat wel doen.

Onderzoek toont enkele positieve voordelen aan voor mensen die paddenstoelen “microdoseren”, wat betekent dat ze een kleine hoeveelheid moeten nemen (minder dan 0,25 gram) langzaam en gestaag in de loop van de tijd – met pauzes ertussen om tolerantie te voorkomen – om blijvend te cultiveren verbeteringen. De gerapporteerde voordelen van microdosering variëren afhankelijk van wat er in de persoon moet worden ontdekt. Enkele voorbeelden hiervan zijn: op een gezondere manier omgaan met emoties, angsten onder ogen zien en overwinnen, verbinding maken met de omgeving en de natuur, leven vanuit integriteit, inzichten voor het veranderen van ongezonde patronen, meer compassie, minder spanning En depressie, meer mentale helderheid, acceptatie van het huidige moment, vertrouwen intuïtie, het cultiveren van gezonde gewoonten en uiteindelijk het minimaliseren van het disfunctionele ego (het deel van onze geest dat vasthoudt). wrok, vergelijkt, concurreert, moet gelijk hebben, bekritiseert onszelf en anderen, en ziet de wereld in termen van mij in plaats van Wij). Als dat laatste geen probleem van onze tijd is, weet ik het ook niet meer.

Mensen microdoseren in de vorm van thee, een capsule, chocolade of gummies. Mensen vragen me vaak of ze ‘high’ lijken, maar ik leg uit dat microdosering subtiel is en meestal niet door anderen kan worden opgemerkt. Maar na verloop van tijd zullen jij en je dierbaren merken dat je vriendelijker, minder reactief en rustiger bent.

Sommige mensen kiezen ervoor om hogere hoeveelheden te nemen, zoals een macrodosis (beschouwd als 5 gram of meer) om dieper in de materie te duiken. onbewust, wanneer de tijd rijp is. Als u een gematigde dosis of hoger neemt, is het standaardprotocol om een ​​nuchtere gids bij u te hebben, zoals een getrainde therapeut of sjamaan. Hoeveel u ook neemt, u moet ervoor zorgen dat u: (1) in de juiste ‘set en setting’ (mindset en omgeving) zit. Als u zich mentaal of fysiek op een onstabiele plek bevindt, wacht dan tot de zaken meer gestabiliseerd zijn; (2) Vermijd paddenstoelen als je: psychotisch stoornis zoals schizofrenie of bipolaire stoornisen (3) Stel specifieke intenties vast om u te begeleiden en focus te bieden wanneer u het enorme scala van uw onderbewustzijn betreedt.

Ter verduidelijking: paddenstoelen creëren niet iets nieuws in je, maar benadrukken op een zachte manier waar je mogelijk mee te maken krijgt. Van daaruit is het jouw taak om de leringen in je dagelijkse leven te integreren door middel van activiteiten zoals het bijhouden van een dagboek, praten met een therapeut die verstand heeft van psychedelica, tijd in de natuur en belichaming. Dit is het moment waarop jij het medicijn wordt, omdat je steeds meer vanuit je innerlijke weten leeft.

Sommige mensen zijn moreel niet gekant tegen het idee van psychedelica vanwege hun therapeutische voordeel, maar vermijden ze persoonlijk om die reden angst van het verliezen van de controle. Het kan echter zijn dat alle dingen die ze onder de oppervlakte proberen te houden, hen feitelijk beheersen.

En in tegenstelling tot alcohol, cannabis en veel farmaceutische producten die je receptoren dof maken, kunnen paddenstoelen je bewustzijn verhogen en je helderheid vergroten. Helemaal het tegenovergestelde van regelmatig drinken, dat twee veelvoorkomende verslavingen in stand kan houden: afhankelijkheid van alcohol en verdovende gevoelens.

De ironie is dat het woord ‘psychedelisch’ betekent om de psyche te wijzigen, iets wat de meeste mensen elke dag doen, maar op manieren die hun bewustzijn eerder verlagen dan verhogen.

Paddenstoelen zijn echter niet verslavend en er zijn geen lichamelijke ontwenningsverschijnselen, hoewel sommigen korte vermoeidheid melden na het nuttigen van hoge doses. Misschien komt dit omdat ze een adaptogeen plantgeneesmiddel zijn dat van nature doordrongen is van gematigdheid. Onderzoek ondersteunt in ieder geval het gebruik ervan om mensen te helpen andere verslavingen te overwinnen.

Hoewel paddenstoelen in de jaren zeventig misschien werden verheerlijkt als partydrug, ligt de nadruk en verwachting nu op het behandelen ervan met de eerbied en het respect dat ze verdienen. Zoals Robin Wall Kimmerer in het boek stelt Vlecht Sweetgrass, “In sommige inheemse talen vertaalt de term voor planten zich naar ‘degenen die voor ons zorgen.’” Als we paddenstoelen met zorg en respect innemen, kunnen ze respectvol voor ons zorgen.

Deze toename in vriendelijke verbondenheid met anderen, en een vriendelijkere relatie met onszelf, is waar natuur en opvoeding echt samenkomen. Terwijl we de voordelen van psychedelische plantenmedicijnen blijven bestuderen, zien we hoe mooi wetenschap en geest met elkaar verweven kunnen worden. We hebben dit soort oprechte medicijnen nodig in ons tijdperk van ontkoppeling en geweld. Terwijl we collectief zitten trauma Als we zien hoe mensen elkaar schade toebrengen en de planeet schade berokkenen, kunnen paddenstoelen ons helpen onze ware aard te herinneren: dat we de natuur zijn. Ze herinneren ons eraan dat we meer op elkaar lijken dan op verschillen, en dat alle mensen verlangen naar een pad terug naar heelheid en onderlinge verbondenheid.