7 dingen die u moet weten voordat u etherische oliën gebruikt

“Lees de etiketten of aanwijzingen op essentiële oliën die u koopt. Er kan per merk verschillen hoe je ze kunt gebruiken. Sommige kunt u rechtstreeks op uw huid aanbrengen, andere wilt u misschien niet, sommige kunt u innemen. Het hangt er allemaal vanaf, dus let op, 'zegt ze.

“Telkens wanneer je iets verwarmt, moet je voorzichtig zijn, maar nogmaals, volg de instructies op de verpakking. Wees ongelooflijk voorzichtig met het gebruik van een verwarmde diffuser rond kinderen en huisdieren, "zegt Perkins. "Zorg ervoor dat je ze ergens plaatst waar ze niet gemakkelijk kunnen worden omgestoten. Als je etherische oliën aan zoiets als kaarsen toevoegt, controleer dan of het verbrandingspunt voor de etherische olie geschikt is voor gebruik met kaarsenwas. "

“Als je allergisch bent voor een specifieke boom of plant, wil je die of gerelateerde etherische oliën zeker vermijden. Essentiële oliën zijn de meest geconcentreerde vorm van de plant ”, zegt ze.

"Je wilt absoluut geen essentiële oliën laten waar je huisdieren in kunnen", zegt Perkins. “Bepaalde oliën, ook weer afhankelijk van het merk, kunnen worden gebruikt op huisdieren zoals wierook en lavendel, maar raadpleeg vooraf uw dierenarts. Oregano- en pepermuntolie moeten worden vermeden. "

“We zijn allemaal verschillend en ons lichaam zal anders reageren op etherische oliën. Zelfs als een olie volgens de instructies veilig is voor de huid, doet het nooit pijn om eerst een testplek op je kaaklijn of je binnenpols te doen, ”legt ze uit.

"Wierook helpt om huidonvolkomenheden te verminderen, biedt immuunondersteuning en de functie van het zenuwstelsel / spijsverteringsstelsel", zegt Perkins. “Sinaasappel- en grapefruitolie zijn geweldig voor je metabolisme. Tea tree en eucalyptus zijn antibacterieel en pepermuntolie is geweldig voor de spijsvertering. ”

Geniet van het verkennen van de holistische voordelen van etherische oliën!