Wat u nodig heeft voor een nekroutine: huidverzorging voor de nek
De meesten van ons zijn ijverig in het aanbrengen van onze gezichtsverzorging en hebben onze routine tot in de puntjes geregeld. Velen van ons stoppen echter bij de nek en verwaarlozen alles onder ons gezicht. Hoe graag we die extra stap ook overslaan, dermatologen zeggen dat het belangrijk is om geef onze nek dezelfde TLC zoals we ons gezicht doen.
"De nekhuid is onderhevig aan dezelfde externe factoren zoals UV-licht en vrije radicalen uit de omgeving als het gezicht, dus het verdient aandacht bij aanvang", legt uit Mona Gohara, MD, een in Connecticut gevestigde, board-gecertificeerde dermatoloog en lid van de onzichtbare bobbel taakgroep. "Al deze dingen maken nekverzorging net zo belangrijk als gezichtsverzorging."
Als je geïnteresseerd bent in het starten van een nekverzorgingsroutine, hebben we Dr. Gohara en een andere huidverzorgingsexpert gevraagd om te vragen welke soorten producten we moeten gebruiken. opnemen, of in-office behandelingen in de mix zouden moeten zijn, en welke acties we in ons dagelijks leven kunnen ondernemen om onze nek er goed uit te laten zien en te voelen best.
Verwant: De 21 beste anti-aging nekproducten voor een gladdere, stevigere huid
Begin bij de basis bij het maken van een dagelijkse nekroutine. "Het eerste wat ik altijd zeg is altijd zonnebrandcrème", zegt Shereene Idriss, MD, een gecertificeerde dermatoloog in Manhattan. "Er is een medische term die bekend staat als" poikiloderma van Civatte, dat is een beschadigde huid en gebroken haarvaten en pigmentatie aan de buitenranden van uw nek veroorzaakt door de zon schade, want dat is een gebied dat de zon raakt en vaak wordt vergeten." We raden Supergoop's PLAY Every Day SPF 50+ aan ($32, sephora.com) omdat het snel absorbeert en zweetbestendig is.
Zowel Dr. Gohara als Dr. Idriss raden aan om 's nachts retinol in je routine op te nemen om collageen op te bouwen en fijne lijntjes te verminderen. Dr. Idriss zegt echter voorzichtig te benaderen, omdat de nek erg gevoelig is. "Als je retinol gebruikt, raad ik aan om de huid eerst te bufferen met zoiets als vaseline en gebruik dan de kleinste hoeveelheid ter grootte van een erwt van de lichtste vorm van een vrij verkrijgbare retinol er bovenop," zei ze. zegt. Ze beveelt de L'Oréal Pressed Night Moisturizer With Retinol ($ 36,99, ulta.com) dat niet alleen een anti-aging product is, maar ook de huidbarrière versterkt.
Hydrateren is een belangrijke stap, maar hoewel er veel nekcrèmes op de markt zijn, zegt Dr. Gohara dat je niet per se geld hoeft uit te geven aan nog een ander product. "Als iemand geen aparte nekcrème wil kopen, zeg ik tegen mijn patiënten dat ze hun gezichtsproducten een beetje naar het zuiden moeten nemen", zegt ze.
En ten slotte zijn er acties die u tijdens uw nekroutine kunt doen waarvoor geen huidverzorgingsproducten of dure behandelingen nodig zijn. Ten eerste stelt Dr. Gohara voor om je telefoon op ooghoogte te houden om 'tech-nek' te voorkomen. Terwijl je je producten aanbrengt, raadt ze aan om dit in opwaartse bewegingen te doen om tegen de zwaartekracht in te werken. Ten slotte zegt ze dat het gebruik van tools, zoals a Gua Sha, kan helpen om de bloedsomloop naar het nekgebied te stimuleren en lymfedrainage te bevorderen.