De voordelen van resveratrol voor de huid

Ooit het brein van een schoonheidsredacteur willen kiezen? Of aanbevelingen voor schoonheidsproducten krijgen van iemand die ze allemaal heeft geprobeerd? U bent hier aan het juiste adres. In onze wekelijkse serie, Ask a Beauty Editor, beantwoordt beauty-editor Hana Hong je grootste vragen over huidverzorging, haarverzorging en make-up, allemaal ingediend door lezers van Real Simple. Stem elke dinsdag af en dien je eigen brandende schoonheidsvragen in hier om kans te maken om in beeld te komen.

Vraag van de lezer: ik heb veel resveratrol gezien in huidverzorgingsproducten die gericht zijn op rimpels. Werkt het echt of is het gewoon marketing? — Ruth Kwak

Op dit moment ben je waarschijnlijk getuige geweest van een heleboel vreemde ingrediënten voor anti-veroudering. Misschien heb je ze zelfs zelf geprobeerd - en had je er meteen spijt van (ik, verwijzend naar de keer dat ik placenta-extract over mijn hele gezicht smeerde).

Een van de (gelukkig) minder rare ingrediënten die aan populariteit wint in de huidverzorgingsgemeenschap is: resveratrol, een natuurlijke antioxidant die te vinden is in bessen, pinda's, donkere chocolade en meestal rood wijn. Je weet hoe experts zeggen

Dus, is het ingrediënt legitiem? Kortom, ja, het wijnsap werkt wel. En hoewel ik meer dan blij ben om alcohol te slurpen omwille van een goede huid, komt resveratrol alleen voor in lage concentraties in wijn, dus je zou meerdere flessen per dag moeten drinken om enige uitwendige anti-veroudering te oogsten voordelen. (Achterintuïtief zou dit waarschijnlijk je binnenkant vernietigen.)

Voer in: resveratrol huidverzorging. Studies bewijzen zijn waarde: A studie uit 2010 toonde aan dat resveratrol vecht tegen de vrije radicalen moleculen die de effecten van veroudering in de huid veroorzaken. Een ander 2014 studie bracht dit idee in praktijk en ontdekte dat het plaatselijk aanbrengen van resveratrol fijne lijntjes, rimpels en elasticiteit in slechts 12 weken aanzienlijk verbeterde.

Hier is alles wat u moet weten.

Om samen te vatten, resveratrol is een van nature voorkomende stof die het meest wordt aangetroffen in de schil van rode druiven, maar om specifieker te zijn, het maakt deel uit van een groep verbindingen die polyfenolen worden genoemd. Deze polyfenolen zitten boordevol antioxidanten en andere voordelen voor je huid (daarover later meer). Het kan in poeder-, pil- of vloeibare vorm komen, maar is recentelijk toegediend in een verscheidenheid aan huidverzorgingsproducten, zoals serums, crèmes en vochtinbrengende crèmes.

De omgeving (een breed woord dat verwijst naar veel onvermijdelijke elementen om ons heen) is vooral slecht voor onze huid. Resveratrol helpt de natuurlijke barrière van uw huid te versterken, zodat deze beter is toegerust om te vechten tegen die slechte dingen (lees: zonlicht, vervuiling, enz.) Hoe? Het heeft de superkracht om oplosbare, complexe moleculen te vormen met bepaalde metaalionen, ze te inactiveren zodat ze geen vorming van vrije radicalen kunnen veroorzaken. Hoewel dit niet betekent dat het je SPF kan vervangen, is het zeker een geweldige toevoeging.

"Als antioxidant helpt resveratrol schade door vrije radicalen te voorkomen, wat wij dermatologen nu erkennen als een belangrijke oorzaak van ouderdomsvlekken en rimpels", zegt Loretta Ciraldo, MD, FAAD, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Dr. Loretta skincare. "Omdat vrije radicalen het resultaat zijn van blootstelling aan agressors van buitenaf, helpt het de huid te beschermen tegen deze agressors. Dit verbetert op zijn beurt het uiterlijk van fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie aanzienlijk."

Resveratrol heeft ook ontstekingsremmende, huidverzachtende eigenschappen die roodheid helpen verminderen en ontsteking, waardoor het een favoriet ingrediënt is voor mensen met rosacea, eczeem en andere verwante huid conditie. En zoals alle antioxidanten zal het je huid na verloop van tijd helderder en stralender maken.

Zijn er bijwerkingen aan het gebruik van resveratrol? Niet echt, maar er zijn twee dingen om in gedachten te houden. Net als vitamine C is het erg lichtgevoelig, dus producten die het bevatten, moeten in donkere containers worden verpakt en uit de buurt van ramen worden bewaard.

Er is ook enig bewijs dat het oestrogeen kan nabootsen wanneer het wordt ingenomen, dus Dr. Ciraldo suggereert dat patiënten met: borstkanker, die vaak wordt gestimuleerd door oestrogenen, gebruik andere antioxidantproducten en vermijd dit ingrediënt geheel.

En natuurlijk, als u het oraal inneemt, is het altijd het beste om uw arts te raadplegen, omdat het kan interageren met bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners en NSAID-medicatie.

Hoewel er veel manieren zijn om resveratrol in uw systeem te krijgen, raadt Dr. Ciraldo aan om u aan te melden: resveratrol als onderdeel van uw nachtelijke huidroutine, zodat het volledig wordt opgenomen in uw cellen waar het is echt nodig. "Wanneer u met een nieuw anti-verouderingsregime begint, gebruik het dan gedurende drie maanden zoals voorgeschreven. Ik raad je vaak aan om een ​​nieuw product slechts op één kant van je gezicht te gebruiken om er zeker van te zijn dat je zichtbare verbetering krijgt voordat je een product voor de lange termijn gaat gebruiken."

Dus de volgende keer dat je stopt om te ontspannen met een glas rode wijn, doe het dan voor de goede orde met wat resveratrol op je gezicht. Zelfzorg wordt er niet beter op.