Hoe de hoofdhuid te exfoliëren en waarom het belangrijk is?

De sleutel tot gezond haar is een gezonde hoofdhuid. Zie je hoofdhuid als een verlengstuk van je huidverzorgingsroutine: het vereist dezelfde stappen die je de huid moet er gezond en stralend uitzien, zoals reinigen, hydrateren en af ​​en toe afschilfering. Door je huid te exfoliëren, worden alle vuil, olie en vuil verwijderd die het uiterlijk van je teint kunnen aantasten. Scalp exfoliatie werkt op dezelfde manier. Als je dit gebied echter nog niet eerder hebt geëxfolieerd, kan het weliswaar een beetje lastig zijn om te navigeren.

Er komt bijvoorbeeld veel kijken, zoals je haartype, hoofdhuid zorgen (zoals droogte, roos, of acne), en het type product dat u nodig heeft. Momenteel is exfoliëren van de hoofdhuid een populair onderwerp in de schoonheidsindustrie, wat betekent dat er geen tekort is aan beschikbare formules. Van scrubs, gereedschappen en zelfs chemische formules die beloven alle vlokken op te lossen, je zult zeker iets vinden dat het beste werkt voor jou en je zorgen. Als je echter niet zeker weet waar je moet beginnen, hebben we met twee trichologen gesproken om te leren hoe je de hoofdhuid en de voordelen ervan kunt exfoliëren.

Gretchen Friese, een gecertificeerde tricholoog voor BosleyMD, zegt dat exfoliëren van de hoofdhuid het proces is waarbij de hoofdhuid wordt gereinigd om de droge, schilferige huid, productophoping en vuil te verwijderen. Je kunt de hoofdhuid fysiek exfoliëren door een hulpmiddel te gebruiken of te scrubben met korrels om eventuele te verwijderen dode huidcellen op het oppervlak die bijdragen aan gevoelens van jeuk, trekkerigheid en overtollig talg productie. Als alternatief kunt u een chemische exfoliant gebruiken die is samengesteld met actieve ingrediënten, zoals glycolzuur of salicylzuur, om vuil, dode huidcellen of vuil te verwijderen.

Een van de grootste voordelen van exfoliëren van de hoofdhuid is dat het een gezonde haargroei bevordert. "Scalp exfoliatie helpt bij het creëren van een gezonde omgeving voor het haar om te groeien door alles op te ruimen dat de follikels zou kunnen verstoppen of blokkeren", legt Friese uit. Het helpt ook om opbouw veroorzaakt door producten te verwijderen en helpt bij hoofdhuidproblemen zoals vettigheid, droogheid of schilferige hoofdhuidproblemen.

Penny James, een gecertificeerde tricholoog bij Penny James Salon, zegt dat exfoliëren van de hoofdhuid ook het gebied masseert, wat niet voelt alleen geweldig aan, maar helpt ook om strakke spieren los te maken en stress te verminderen, en op zijn beurt gezond haar te bevorderen groei.

De eerste stap om de hoofdhuid te exfoliëren, is weten hoe vaak je moet exfoliëren. Volgens Friese hangt de frequentie van exfoliëren af ​​van de persoon, maar een goede vuistregel is om te beginnen met een keer per week. week en verhoog dit tot twee keer per week als u iemand bent die last heeft van hoofdhuidproblemen zoals vettigheid, droogheid, roos of vlokken. Je kunt het ook tot twee keer per week verhogen als je een week hebt waarin je veel haarproducten hebt gebruikt of in de sportschool bent gaan zweten, en je wilt dat je hoofdhuid schoon en fris aanvoelt. Pas echter op dat u uw hoofdhuid niet te veel exfolieert, omdat dit irritatie, jeuk of reeds bestaande hoofdhuidaandoeningen kan veroorzaken.

De volgende stap naar exfoliatie van de hoofdhuid is het kiezen van de methode van exfoliatie, waarbij het allemaal om voorkeur gaat. "Een fysieke exfoliant vereist een schrobactie en is gemakkelijk onder de douche te doen", zegt Friese. Breng na het wassen een hoofdhuid scrub gelijkmatig over je hele hoofd en masseer het zachtjes in voordat je het afspoelt en daarna met conditioner.

Je kunt ook een hulpmiddel gebruiken, zoals een natte borstel, zegt James. Daarbij raadt ze aan om het product op je hoofdhuid aan te brengen en de tool te gebruiken om de formule in je hoofd te masseren. "Dit is een geweldige manier om het product overal te verdelen en je hoofdhuid een heerlijke massage te geven", zegt ze. Nadat je de formule hebt uitgespoeld, vervolg je met een conditioner.

Chemische exfolianten werken vaak een beetje anders, omdat ze, nadat ze over je hele hoofdhuid zijn aangebracht, vijf tot tien minuten moeten zitten voordat ze je haar wassen met shampoo en conditioner. Als je wat extra tijd over hebt, kun je deze methode proberen om te zien of het beter werkt voor jou en je hoofdhuid. Lees bij twijfel altijd de aanwijzingen op de productverpakking voor de aanbevolen applicatiemethode.
Dus, als je het nog niet doet, probeer dan je hoofdhuid te exfoliëren. Je haar zal je dankbaar zijn.

VERWANT: 7 hoofdhuidscrubs voor schoner, roosvrij haar