Hoe je weer enthousiast kunt worden over je kleding na een jaar in joggingbroek

Hoewel je misschien niet hoeft te beslissen of een item je vreugde brengt, elk kledingstuk uitnemen en overweeg of het aansluit bij de persoon die u nu bent in plaats van bij de persoon die u was vóór de pandemie. Zoals Faith Roberson, een professionele organisator en levenscoach, graag zegt, gaat het bij organisatie niet alleen om de dingen, maar ook om het organiseren van jezelf. Het vraagt ​​hoe je het afgelopen jaar bent veranderd en wie je hoopt te worden als we eruit komen.

"Klanten zullen me vragen: 'Waarom huil ik terwijl ik een riem in een Goodwill-tas doe?' Het gaat over wat je hebt verloren en wat je hebt gewonnen', zei Faith. "Het emotionele gesprek is onvermijdelijk. Hoe wil je je voelen? Je smaak is waarschijnlijk veranderd door wat je hebt meegemaakt." 

Laat in wezen ruimte voor het onbekende. Haar niet alleen kleding wegdoen, opruimen gaat ook over eren dat je bent veranderd. Neem de tijd om deze waarheid te verwerken.

Pro-tip: Dit geldt ook voor de terugkeer naar de werkplek. Je gaat anders terug naar kantoor. Zelfs bedrijven als Google veranderen de manier waarop ze omgaan met het kantoor. Of je nu je baan bent kwijtgeraakt, van bedrijfstak bent veranderd of teruggaat naar exact hetzelfde hokje, benader je professionele kleding met dezelfde intentie. Hoe wil je jezelf vertegenwoordigen in deze ruimte?

VERWANT:Waar u nu alles kunt doneren van uw quarantaineopruiming

Met inspiratie van sociale media, huisverbetering shows, en zelfhulpboeken, we zien hoe het eruit ziet georganiseerd en perfect zijn. Als je begint met die hoge verwachtingen, voegt dat onnodige druk toe. Waarom doe je dit voor? u? Hiermee zet u de toon voor uw eigen (realistische) maatstaven.

"Bedenk waarom je je kast wilt aanpakken. Een groot deel van de voorbereiding is het opschrijven en die bevestiging voor jezelf hebben, vooral als je je onzeker begint te voelen, "zei Faith. "Affirmaties kunnen cheesy aanvoelen, maar probeer het in de derde persoon, zoals "Geloof heeft geweldige smaak." creëert een gevoel van afstand en het is wetenschappelijk bewezen dat het betere resultaten oplevert op het gebied van geloofwaardigheid schaal."

Als je dit doel opgeschreven hebt, is het tijd om je kleding te passen. Dit kan onzekerheden oproepen, maar dit is wanneer je terugkeert naar je affirmaties, of het nu is lichaamspositieve aanmoediging of jezelf eraan herinneren waarom je dit project aanpakt.

Pro-tip: "Brengt het je vreugde?" kan soms aanvoelen als een beladen vraag. In plaats van dat Marie Kondo je uit de helft van je kleerkast haalt (hou van haar, maar het is moeilijk!), probeer jezelf in plaats daarvan een excuus te geven om een ​​solo-modeshow te houden. In de veiligheid van je slaapkamer kan het verkleden met je eigen spullen ervoor zorgen dat dingen lichter aanvoelen en de druk van het nemen van beslissingen verminderen. Zoals elke relatie, wil je een gevoel van spel implementeren in je dagelijkse interactie met je kast. Je zult je herinneren waarom je van een bepaalde top hield, een openbaring hebben dat je die trui nooit leuk vond, en het gevoel hebben dat je in je eigen kast gaat winkelen.

VERWANT:53 Positieve citaten om u te inspireren en te motiveren

Als je eenmaal een stapel Keep, Maybe en Goodbye-stapels hebt gemaakt, kun je beginnen met het leuke gedeelte. Hoogstwaarschijnlijk is je "misschien"-stapel gevuld met stukken die je leuk vindt, maar je weet niet wat je ermee moet doen, of je hebt gewoon nog geen vervanging. Pak een notitieboekje en een pen om een ​​lijst te maken met items die je moet vervangen of een ruimte die je wilt vullen. Je zult deze lijst in de toekomst gebruiken om te winkelen, zodat je niet te veel geld uitgeeft aan kleding die je niet nodig hebt. Faith noemt het haar, "Winkel met intentielijst."

Begin met het mixen en matchen van je Maybe-stapel met je Keep-stapel. Komen er outfits uit? Degenen die achterblijven, zijn een goede indicatie dat het misschien tijd is om ze op de Goodbye-stapel te plaatsen. Stel jezelf voortdurend de vraag: "Representeert dit wie ik vandaag ben? Zorgt het ervoor dat ik me op één lijn voel met mezelf?" Kleding is een uitnodiging tot deze nieuwe wereld. Zelfs als het oud is, gaat het om het mengen met het nieuwe.

Pro-tip: Hang je items weer bij elkaar als volledige outfits, zodat je al weet dat je een aantal spannende stukken hebt die wachten om eruit te komen wanneer het happy hour weer op de kalender staat.

Afscheid nemen van kleding is een emotionele oefening. Gelooft u ons niet? Faith werd zelfs een gecertificeerde levenscoach om haar cliënten te helpen omdat ze vaak emotionele steun nodig hadden bij het opruimen van hun huis. Aan de ene kant is het spannend om een ​​nieuwe kast te bouwen (zelfs met bestaande stukken), maar het kan eng zijn om afscheid te nemen van wat je niet langer dient. Verandering is moeilijk.

Als u zich momenteel niet kunt veroorloven om vervangende kleding te kopen, herinnert Faith ons eraan dat vrijgevigheid vrijgevigheid voortbrengt.

"Je kunt je kleding doneren, je kunt ze verkopen op Poshmark, of je kunt ze aan vrienden geven - het is een mooie karmische uitwisseling," zei Faith. "Als je het niet gelooft, doe dan vrijwilligerswerk ergens waar je kunt herkennen dat mensen nodig hebben wat je niet wilt. Als je zuinig bent en je vasthoudt aan iets wat je niet wilt, heb je meer verlies dan winst." 

Het is een oefening om ruimte te creëren voor jezelf en de persoon naar wie je bent gegroeid. Nu je de juiste mindset hebt ontwikkeld, ga je naar buiten en laat je je nieuwe 'fits' zien. Onthoud dat je het geweldig doet - en je ziet er fantastisch uit!

VERWANT: Hoe u uw kast in 30 minuten plat kunt ordenen