13 Gezonde soeprecepten
Soep is aan en deze recepten zorgen ervoor dat je je geweldig voelt. Ze zitten boordevol ingrediënten boordevol voedingsstoffen - en het beste van alles, snel en gemakkelijk te bereiden.
Spinazie is een superfood dat deze klassieke soep levendige kleuren en belangrijke voedingsstoffen geeft.
Ontvang het recept:minestrone
Aardappelen, sperziebonen en broccoli zorgen ervoor dat dit gerecht vult zonder teveel calorieën te verpakken.
Ontvang het recept:Groentesoep
Gerst is een volkoren vol vitamines en mineralen en kan het risico op ziekten zoals hartaandoeningen verminderen.
Ontvang het recept:Champignon Gerst Soep
Hambot geeft deze dikke en hartige soep een rokerige smaak.
Ontvang het recept:Rokerige Erwtensoep
Serveer deze fruitige soep met drie ingrediënten als ontbijt of als dessert.
Ontvang het recept:Gekoelde Kantaloepsoep
Halfzoete chocolade voegt diepte toe aan deze rijke en bevredigende stoofpot.
Ontvang het recept:Beef and Bean Chili
Gebruik bonen uit blik om tijd te besparen. Vergeet niet om de bonen af te spoelen en uit te lekken om overtollig natrium te verwijderen.
Ontvang het recept:Cannellini-bonenstoofpot
Het is niet nodig om de linzen vooraf te weken - voeg ze gewoon toe aan de soep en laat ze zacht worden.
Ontvang het recept:Linzensoep van de lente