Waarom ik stopte met het haasten van mijn ochtenden

Mijn ochtenden gingen zoiets als dit: snooze het alarm een ​​half dozijn keer, barstte uit bed en liep direct naar de douche, gooide alle kleren binnen handbereik en stormde de deur uit. Minimaal 10 minuten te laat. De rest van de dag zou ik moeite hebben om de verloren tijd in te halen, terwijl ik mezelf van werkverplichtingen in tijd met vrienden en familie in de steek liet. Dan zou ik in bed vallen en het helemaal opnieuw doen.

Het was geen manier om te leven. Twee jaar geleden besloot ik een verandering aan te brengen. Op een zaterdagavond kwam ik veel eerder aan dan normaal en stelde ik geen alarm in. Ik was vrij om wakker te worden wanneer ik maar wilde. Rond 8 uur opende ik mijn ogen om de zon door de gordijnen te zien stromen en nam een ​​moment om naar de zwoele lenteochtend te staren. Ik wikkelde me in mijn favoriete donzige badjas en liep de keuken in, waar ik een pot water bracht om gewoon te koken. Ik schonk het over twee eetlepels

Folgers® koffiehuismix in de Franse pers die niet genoeg werd gebruikt en door de krantenkoppen van de ochtend schoof terwijl ik wachtte tot de koffie bloeide en rustte tussen elke gietbeurt. Ik nestelde me in mijn favoriete hoekje van de bank met een extra grote mok en een boek dat ik zocht om tijd te vinden om te lezen, ik realiseerde me: elke ochtend zou zo moeten zijn.

Natuurlijk is dat niet altijd mogelijk. Werk, familie en de chaos van het leven betekenen dat niet al mijn ochtenden zo gelukzalig zijn als die, maar het gevoel van kalmte en kalmte dat ik voelde dat de lentezondag bij mij is gebleven. In plaats van mijn wekker in de sluimerstand te brengen, ga ik vroeg genoeg naar bed om ervoor te zorgen dat ik ten minste zeven uur dicht kijk (dat is het algemeen aanbevolen minimale hoeveelheid slaap voor gezonde volwassenen) en houd mijn mobiele telefoon door de kamer zodat ik uit bed moet om te sluiten het uit. (Snoozen is bijna onmogelijk nadat je de covers hebt weggegooid.) Ik kies de kleding die ik de avond ervoor ga dragen, dus er is geen gekke streep om een ​​outfit samen te gooien. En ik zorg ervoor dat ik minstens 15 minuten vertrek om mijn ochtendmok koffie te brouwen en te proeven.

'S Ochtends in mezelf investeren heeft zijn vruchten afgeworpen: ik ben de hele dag doorzichtig en samengesteld, klaar om uitdagingen aan te gaan en de beste versie van mezelf te zijn. Bovendien, zoals elke koffieliefhebber je zal vertellen, is een kopje Joe de beste manier om je dag te beginnen.

Anya Shah is een voormalige New Yorker die probeert te vertragen en te genieten van het tempo van haar nieuwe thuis, Los Angeles.

Brouw in gewaagd nieuw territorium met Folgers® Koffiehuis Blend, uitgesproken lekker ongeacht de brouwmethode.

Dit is een betaald bericht geschreven door Anya Shah voor The Foundry namens The Folger Coffee Company.