Waarom een ​​CBD-bad de beste manier is om te ontspannen

Is er iets meer toegeeflijk dan een warm bad? Of je nu in bad gaat om te wassen, mentaal te ontspannen, stijve spieren te verlichten, of bevorder een goede nachtrust, je weet alles over de genezende kracht van een goede weken. Maar als je dacht dat het nemen van een bad niet meer ontspannend kon worden, denk dan nog eens goed na. Een CBD-bad is misschien wel de ultieme manier om je geest, lichaam en ziel te kalmeren.

Zelfs als je sceptisch bent geweest CBD proberen in welke vorm dan ook, een weekje aromatische, CBD-geïnfuseerde badzout zou de perfecte manier kunnen zijn om de effecten van CBD te ervaren zonder het in te nemen, en terwijl je iets doet waar je al van geniet (loungen in het bad).

"Iedereen kan profiteren van een CBD-bad", zegt Cindy Capobianco, mede-oprichter en chief brand officer van het CBD-merk Lord Jones. “Als je een lange dag, een intensieve training of zware reis hebt gehad, kan dit het ultieme bieden herstellende reset en bevorder een rustig gevoel van welzijn. "En maak je geen zorgen, het nemen van een CBD-bad zal niet krijgen jij hoog.

Wacht wat is CBD?

Voor een snelle opfriscursus: "Cannabidiol of CBD, is een cannabinoïde die wordt aangetroffen in zowel hennep als marihuana en die potentiële gezondheidsvoordelen kan hebben, "legt Matthew Mintz, MD, FACP uit, een door de raad gecertificeerde internist die in Bethesda, MD oefent." In tegenstelling tot marihuana - die federaal illegaal is en alleen medisch legaal in bepaalde staten - hennep is overal legaal en heeft vrijwel geen THC (wat staat voor tetrahydrocannabinol, een andere cannabinoïde dat kan maakt je high). "

CBD kan helpen het natuurlijk voorkomende endocannabinoïdesysteem van het lichaam te ondersteunen en de productie van endocannabinoïden te bevorderen. “Op hennep gebaseerde CBD optimaliseert de functie van een systeem waarvan je misschien niet eens weet dat je het endocannabinoïdesysteem hebt genoemd, dat het gevecht of de vlucht moduleert reactie, van invloed op hoe we reageren op stress, hoeveel cortisol (het stresshormoon) we produceren en hoe snel we herstellen, ”zegt Aimée Gould Shunney, ND, een adviseur voor PlusCBD Olie.

CBD Bath Voordelen

Dus wat heeft deze kalmerende, homeostase-bevorderende, van cannabis afgeleide plantensubstantie te maken met badtijd?

De hitte verbetert de ontstekingsremmende voordelen van CBD.

Naast andere voordelen heeft CBD ontstekingsremmende eigenschappen. "CBD wordt het best gebruikt voor ontstekingen, wat echt de oorzaak is van elk probleem dat je hebt met je huid, of het nu eczeem of pijn is", zegt Claudia Mata, de oprichter van Vertly, die CBD doordrenkt met zijn natuurlijke, mineraal- en botanisch rijke badzouten. Het oplossen van een CBD-geïnfuseerd product, zoals badzout of een badbom, in heet water en inweken helpt het proces van CBD-absorptie in de huid en bloedstroom door de poriën te versnellen.

"Warmte veroorzaakt vasodilatatie van de bloedvaten, waardoor de absorptie van CBD (en al het andere in uw bad) wordt verbeterd," legt Shunney uit. “Het helpt ook je spieren te ontspannen en je luchtwegen te openen, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen. Deze warmte-effecten zijn allemaal synergetisch met de ontspannende, pijnstillende en ontstekingsremmende effecten van CBD. ”

CBD zou zelfs dat ontspannende bad kunnen maken meer ontspannen.

"Een bad nemen is al zo therapeutisch", zegt Mata. "Baden leveren zoveel mineralen, bevorderen genezing en zijn geweldig voor pijn na een training."

Neem al die bekende voordelen van een goed ouderwets bad - CBD zal ze subtiel verbeteren. "Heet water, ontspanning, CBD, etherische oliën - wie zou daar geen baat bij hebben?" Zegt Shunney. "De grootste voordelen [van een CBD-bad] zijn ontspannen en decomprimeren, pijn en ontsteking van het bewegingsapparaat verlichten en boze huidaandoeningen verzachten."

CBD wordt efficiënter opgenomen door de huid.

Vergeleken met een paar druppels CBD-tinctuur oraal (bijvoorbeeld onder je tong), heeft het als het lokaal wordt geabsorbeerd vaak snellere, directere resultaten.

"Zoals met elke voedingsstof of ingrediënt op de huid, zal de opname in de bloedbaan sneller zijn dan bij orale inname," zegt Shunney. En terwijl een actuele CBD-balsem, olie of crème ideaal kan zijn voor diegenen die gelokaliseerd willen kalmeren ontsteking, zegt Shunney dat het toevoegen van CBD aan een bad je hele lichaam eraan blootstelt, wat resulteert in meer systemische effecten.

Het is op zoveel verschillende manieren nuttig.

“De reden dat CBD wonderbaarlijk is, is niet vanwege wat het doet (het is niet een remedie), maar omdat het zo'n kneedbaar ingrediënt is. Het is een verbinding die op zoveel verschillende systemen van je lichaam werkt ', zegt Mata. “Het raakt angst, humeur, slaapstoornissen - al deze verschillende varianten van je leven.” Voeg dat toe aan je al-kalmerende badervaring en je zult zo ontspannen zijn als ooit.

Het is een natuurlijk, plantaardig ingrediënt dat werkt in combinatie met andere kalmerende badproducten.

Denk niet dat een CBD-bad jezelf in een bak chemicaliën onderdompelt. CBD werkt natuurlijk en subtiel en in combinatie met de verschillende therapeutische ingrediënten van uw gekozen badproduct. "Alles wat we doen gaat over het mengen van CBD en kruiden," zegt Mata. Bijvoorbeeld, Vertly CBD-geïnfundeerde badzout bevat een poriënopenende en ontgiftende zwavel, waarmee alle andere mineralen van het product (zoals Dode Zeezout) worden toegelaten en magnesium) en kruidenextracten (inclusief marjolein, duizendblad, rozemarijn en CBD) om sneller in de poriën te komen en dieper.

Lord Jones High CBD Formula Badzout evenwicht breed spectrum, hennep-afgeleide CBD met "roze Himalayazout, arnica, magnesiumrijke Epsom-zouten, calendula-bloemblaadjes en een unieke mix van terpenen en etherische oliën die diepe lichaamsontspanning ondersteunen, " Capobianco zegt.

Waarop moet je letten in een CBD-badzout

Experts zijn het erover eens: wanneer je CBD-badproducten aan het winkelen bent koop bij een gerenommeerd merk. “Omdat CBD niet wordt gereguleerd door de FDA, moet je ervoor zorgen dat je CBD-producten krijgt van een gerenommeerd bedrijf dat volgt goede standaard kweekprocedures en waarvan de producten worden geverifieerd door een onafhankelijk onafhankelijk laboratorium, ”Dr. Mintz zegt.

Shunney beveelt aan om te gaan met biologische producten met ingrediënten en processen zoals:

• Essentiële oliën (in plaats van synthetische geur)
• Niet-chemische CO2-extractieprocessen om pesticiden, metalen en oplosmiddelen te verwijderen
• Hoogwaardige hennepolie met een volledig spectrum
• Farmaceutische kwaliteit Epsom-zouten
• Van hennep afgeleide CBD (die per definitie minder dan 0,3 procent THC bevat)
• Certificering door Amerikaanse hennepautoriteit

Zijn CBD-badproducten veilig voor iedereen?

Zoals bij elk nieuw product, moeten mensen met een gevoelige huid hun CBD-badproduct testen voordat ze volledig onderdompelen. Voordat je je hele lichaam eraan blootstelt, stelt Shunney voor om een ​​kleine hoeveelheid product te verdunnen en met een washandje op een klein deel van de huid aan te brengen.

Wat betreft het te gebruiken en hoe lang te weken, dat is misschien aan u en het product dat u gebruikt. "Onze aanbevolen portiegrootte is één flinke schep", zegt Capobianco. "Elke flinke schep Lord Jones High CBD Formula Bath Salts bevat ongeveer 20 milligram CBD." En Mata zegt, als je de luxe van tijd hebt, is een goede 15 tot 20 minuten in het bad ideaal.